Meniu pentru 02-04-2012, mari84

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/04/2012, mari84 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Musli cu alune si stafide, Stilla Natura	30g	3.4	2.7	-	20.7	-	-	-	122
		4.5	3	0	43.5	2.6	1	12.2	211
Prânz, ora 14:00
Iaurt grec 10.2% grasime cu capsuni, Nestle	125g	8	12.8	-	6.6	-	-	-	174
Musli cu alune si stafide, Stilla Natura	60g	6.7	5.4	-	41.4	-	-	-	244
		14.7	18.2	-	48	-	-	-	418
Cina, ora 18:38
Ficat de porc	100g	29	4.4	355	3.8	0	49	0	165
Cartofi prajiti	120g	4.8	20.4	0	45.6	4.8	293.8	1.2	383
		33.8	24.8	355	49.4	4.8	342.8	1.2	548
Total ingerat		53 (mic)	46 (mult)	355	140.9	7.4	343.8	13.4	1177
Norma zilnică		min:58 max:87	min:32.7 max:39.2		min:132.4 max:147.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-1317


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-alune-stafide-stilla-natura.html]Musli cu alune si stafide, Stilla Natura[/url], 30g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grec-cu-capsuni-nestle.html]Iaurt grec 10.2% grasime cu capsuni, Nestle[/url], 125g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-alune-stafide-stilla-natura.html]Musli cu alune si stafide, Stilla Natura[/url], 60g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 41.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 29 proteine, 4.4 grasimi, 355 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 49 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 20.4 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 293.8 sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii, (mic)53 proteine, (mult)46 grasimi, 355 colesterol, 140.9 carbohidrati, 7.4 fibre, 343.8 sodiu, 13.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-alune-stafide-stilla-natura.html]Musli cu alune si stafide, Stilla Natura[/url], 30g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grec-cu-capsuni-nestle.html]Iaurt grec 10.2% grasime cu capsuni, Nestle[/url], 125g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-alune-stafide-stilla-natura.html]Musli cu alune si stafide, Stilla Natura[/url], 60g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu alune si stafide, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-alune-stafide-stilla-natura.html">Musli cu alune si stafide, Stilla Natura</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt grec 10.2% grasime cu capsuni, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grec-cu-capsuni-nestle.html">Iaurt grec 10.2% grasime cu capsuni, Nestle</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu alune si stafide, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-alune-stafide-stilla-natura.html">Musli cu alune si stafide, Stilla Natura</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 41.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 29 proteine, 4.4 grasimi, 355 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 49 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">383</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 20.4 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 293.8 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii, (mic)53 proteine, (mult)46 grasimi, 355 colesterol, 140.9 carbohidrati, 7.4 fibre, 343.8 sodiu, 13.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu alune si stafide, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-alune-stafide-stilla-natura.html">Musli cu alune si stafide, Stilla Natura</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt grec 10.2% grasime cu capsuni, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grec-cu-capsuni-nestle.html">Iaurt grec 10.2% grasime cu capsuni, Nestle</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu alune si stafide, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-alune-stafide-stilla-natura.html">Musli cu alune si stafide, Stilla Natura</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-04-2012, mari84

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-04-2012, mari84

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!