Meniu pentru 02-04-2013, emerem

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/04/2013, emerem - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:27
Cereale Fitness, Nestlè	30g	2.5	0.4	-	23.5	1.8	150	5.2	112
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga	150ml	4.8	0.2	-	6.8	-	-	-	48
Lipie libaneza, Painea Brutarului	25g	2.9	0.8	-	14.4	0.2	125	1.2	77
Pastrama haiduceasca, Cris-Tim	20g	4.1	0.2	-	0.1	-	-	-	20
Crema de branza Light 11% grasime, Philadelphia	15g	1.3	1.7	-	3.5	0.3	60	0.4	35
Supa din legume congelate	300ml	1.8	0.3	-	9.9	-	-	-	58
		17.4	3.6	-	58.2	2.3	335	6.8	350
Total ingerat		17.4 (mic)	3.6 (mic)	-	58.2 (mult)	2.3	335	6.8	350
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:9.7 max:11.7		min:39.4 max:43.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 15-20 cm	50min	-462
Ridicare greutati, usor	30min	-98
Metabolism bazal		-1384
Total consumat		-1944


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-libaneza-painea-brutarului.html]Lipie libaneza, Painea Brutarului[/url], 25g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 125 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-haiduceasca-cris-tim.html]Pastrama haiduceasca, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-11-grasime-philadelphia.html]Crema de branza Light 11% grasime, Philadelphia[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 60 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html]Supa din legume congelate[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]350[/color] calorii, (mic)17.4 proteine, (mic)3.6 grasimi, - colesterol, (mult)58.2 carbohidrati, 2.3 fibre, 335 sodiu, 6.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]462[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1944[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-libaneza-painea-brutarului.html]Lipie libaneza, Painea Brutarului[/url], 25g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-haiduceasca-cris-tim.html]Pastrama haiduceasca, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-11-grasime-philadelphia.html]Crema de branza Light 11% grasime, Philadelphia[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html]Supa din legume congelate[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]462[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1944[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie libaneza, Painea Brutarului" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-libaneza-painea-brutarului.html">Lipie libaneza, Painea Brutarului</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 125 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama haiduceasca, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-haiduceasca-cris-tim.html">Pastrama haiduceasca, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza Light 11% grasime, Philadelphia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-11-grasime-philadelphia.html">Crema de branza Light 11% grasime, Philadelphia</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 60 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa din legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html">Supa din legume congelate</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">350</span> calorii, (mic)17.4 proteine, (mic)3.6 grasimi, - colesterol, (mult)58.2 carbohidrati, 2.3 fibre, 335 sodiu, 6.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">462</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1944</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie libaneza, Painea Brutarului" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-libaneza-painea-brutarului.html">Lipie libaneza, Painea Brutarului</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama haiduceasca, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-haiduceasca-cris-tim.html">Pastrama haiduceasca, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza Light 11% grasime, Philadelphia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-11-grasime-philadelphia.html">Crema de branza Light 11% grasime, Philadelphia</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa din legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html">Supa din legume congelate</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">350</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">462</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1944</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-04-2013, emerem

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-04-2013, emerem

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!