Meniu pentru 02-04-2014, emiliaemilia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/04/2014, emiliaemilia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:56
Lapte 3,5% grasime, Milbona	200g	6.4	7.2	-	9.6	0	200	9.6	128
Cereale Musli cu 40% fructe Vitalis, Dr.Oetker	60g	4.7	2.8	-	36.7	5.9	30	14.8	191
Zahar	8g	0	0	0	8	0	0	8	31
Salata a la dana	350g	43.8	9.5	0	25.6	0	0	0	378
		54.9	19.5	0	79.9	5.9	230	32.4	728
Gustare 2, ora 18:37
Banane/Banana	110g	1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
		1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
Cina, ora 18:40
Mancare de mazare a la Slabuta	250g	4	10.8	0	10.5	1	918	1.3	160
Paine cu graham, feliata, KB Toast	45g	3.8	1.8	0	20.7	2.5	157.5	1.6	115
Mar idared	220g	0.9	0.2	-	26	4	-	-	104
Clementine	200g	2	0	0	24	4	0	18	94
Oua de ciocolata noir truffe, Cote D´or	20g	0.4	8.3	-	9	0.6	0	-	113
		11.1	21.1	0	90.2	12.1	1075.5	20.9	586
Total ingerat		67.2 (mic)	40.9	0	195.2 (mult)	20.9	1306.6	66.7 (mult)	1412
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:39.2 max:47.1		min:158.9 max:176.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	45min	-372
Metabolism bazal		-1522
Total consumat		-1894


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-milbona.html]Lapte 3,5% grasime, Milbona[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-cu-40-fructe-vitalis-dr-oetker.html]Cereale Musli cu 40% fructe Vitalis, Dr.Oetker[/url], 60g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 36.7 carbohidrati, 5.9 fibre, 30 sodiu, 14.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 8g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html]Salata a la dana[/url], 350g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 43.8 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-slabuta.html]Mancare de mazare a la Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 1 fibre, 918 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 45g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 2.5 fibre, 157.5 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ciocolata-noir-truffe-cote-d.html]Oua de ciocolata noir truffe, Cote D´or[/url], 20g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii, (mic)67.2 proteine, 40.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.2 carbohidrati, 20.9 fibre, 1306.6 sodiu, (mult)66.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-milbona.html]Lapte 3,5% grasime, Milbona[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-cu-40-fructe-vitalis-dr-oetker.html]Cereale Musli cu 40% fructe Vitalis, Dr.Oetker[/url], 60g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 8g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html]Salata a la dana[/url], 350g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-slabuta.html]Mancare de mazare a la Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 45g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ciocolata-noir-truffe-cote-d.html]Oua de ciocolata noir truffe, Cote D´or[/url], 20g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:56</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,5% grasime, Milbona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-milbona.html">Lapte 3,5% grasime, Milbona</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Musli cu 40% fructe Vitalis, Dr.Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-cu-40-fructe-vitalis-dr-oetker.html">Cereale Musli cu 40% fructe Vitalis, Dr.Oetker</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 36.7 carbohidrati, 5.9 fibre, 30 sodiu, 14.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata a la dana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html">Salata a la dana</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 43.8 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-slabuta.html">Mancare de mazare a la Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 1 fibre, 918 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 2.5 fibre, 157.5 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua de ciocolata noir truffe, Cote D´or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ciocolata-noir-truffe-cote-d.html">Oua de ciocolata noir truffe, Cote D´or</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii, (mic)67.2 proteine, 40.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.2 carbohidrati, 20.9 fibre, 1306.6 sodiu, (mult)66.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">372</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:56</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,5% grasime, Milbona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-milbona.html">Lapte 3,5% grasime, Milbona</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu 40% fructe Vitalis, Dr.Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-cu-40-fructe-vitalis-dr-oetker.html">Cereale Musli cu 40% fructe Vitalis, Dr.Oetker</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata a la dana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html">Salata a la dana</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-slabuta.html">Mancare de mazare a la Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua de ciocolata noir truffe, Cote D´or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ciocolata-noir-truffe-cote-d.html">Oua de ciocolata noir truffe, Cote D´or</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">372</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-04-2014, emiliaemilia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-04-2014, emiliaemilia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!