Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-04-2017, oneone

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:28
Iaurt integral 280g 9.8 9.2 36.4 13.2 0 128.8 13.2 171
Cereale integrale cu 32% fructe, Knusperone 50g 4.5 2.7 - 29.8 5 - 10 172
Fulgi de ovaz, Fortin 30g 3.8 2.1 0 19 1.6 1.5 0.2 110
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
18.11436.4626.6130.323.4453
Prânz, ora 14:43
Ton in suc propriu, GranMare 75g 16.9 0.5 - 0 - - - 72
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ulei rafinat de floarea soarelui, Profi 5ml 0 4.6 - 0 - - - 42
Castraveti 30g 0.2 0 0 1.1 0.2 0 0.5 5
Ardei capia 30g 0.3 0.1 0 1.8 0.6 1.2 1.3 8
Avocado 43g 0.9 6.3 0 3.7 2.9 0 0.3 69
Masline feliate 11g 0 1.5 0 0.7 0 0 0 19
Salata verde 80g 1 0.2 0 2.6 1.7 0 0 14
Ceapa 50g 0.5 0.1 0 5.1 0.7 0 0 21
Rosii, coapte 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
20.713.5018.97.36.24.7268
Gustare 2, ora 18:44
Ciocolata neagra cu alune, Baron 19g 1.2 6.7 - 9.3 - - - 102
1.26.7-9.3---102
Cina, ora 22:38
Mere verzi 130g 0 0 0 16.5 - - - 67
00016.5---67
Gustare 3, ora 22:39
Apa plata 1250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 40
(mic)
34.2
(mult)
36.4 106.7
13.9 136.5
28.1
890
Norma zilnică min:72
max:108
min:24.7
max:29.7
min:100.1
max:111.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1395
Total consumat -1395

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: