Meniu pentru 02-05-2011, Merisor

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/05/2011, Merisor - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:31
Lapte de consum degresat 0.5% grasime, Tnuva Slim	15ml	0.5	0.1	-	0.7	-	-	-	6
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
Ciuperci sote	100g	2.4	5.4	-	6.8	-	-	-	79
Ardei copti a la Extasssy	200g	1.8	10	0	9.2	3.4	232.6	4.8	131
		5	15.5	0	16.7	3.4	237.6	4.8	219
Prânz, ora 12:15
Ardei copti a la Extasssy	150g	1.4	7.5	0	6.9	2.6	174.5	3.6	99
Oua ochiuri	150g	15	19.4	-	0.6	-	-	-	237
Ciuperci sote	100g	2.4	5.4	-	6.8	-	-	-	79
		18.8	32.3	0	14.3	2.6	174.5	3.6	415
Gustare 2, ora 17:12
Alune, Soltino	10g	2.5	5	-	1.4	-	-	-	61
Iaurt meu fin 4%,Tnuva	300g	10.5	12	0	13.8	0	0	0	204
		13	17	0	15.2	0	0	0	265
Cina, ora 21:50
Pastrav	100g	26.6	8.5	74	0	0	67	0	190
Legume la gratar	100g	4.8	0.2	-	1.6	-	-	-	28
		31.4	8.7	74	1.6	0	67	0	218
Total ingerat		68.2	73.5 (mult)	74	47.8 (mic)	6	479.1	8.4	1117
Norma zilnică		min:64.1 max:96.2	min:31 max:37.2		min:125.7 max:139.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1285
Total consumat		-1285


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-tnuva-slim.html]Lapte de consum degresat 0.5% grasime, Tnuva Slim[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html]Ardei copti a la Extasssy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 232.6 sodiu, 4.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html]Ardei copti a la Extasssy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 174.5 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-soltino.html]Alune, Soltino[/url], 10g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html]Iaurt meu fin 4%,Tnuva[/url], 300g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 100g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 26.6 proteine, 8.5 grasimi, 74 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 67 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1117[/color] calorii, 68.2 proteine, (mult)73.5 grasimi, 74 colesterol, (mic)47.8 carbohidrati, 6 fibre, 479.1 sodiu, 8.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-tnuva-slim.html]Lapte de consum degresat 0.5% grasime, Tnuva Slim[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html]Ardei copti a la Extasssy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html]Ardei copti a la Extasssy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-soltino.html]Alune, Soltino[/url], 10g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html]Iaurt meu fin 4%,Tnuva[/url], 300g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 100g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1117[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.5% grasime, Tnuva Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-tnuva-slim.html">Lapte de consum degresat 0.5% grasime, Tnuva Slim</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei copti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html">Ardei copti a la Extasssy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 232.6 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Ardei copti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html">Ardei copti a la Extasssy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 174.5 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Alune, Soltino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-soltino.html">Alune, Soltino</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt meu fin 4%,Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html">Iaurt meu fin 4%,Tnuva</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 26.6 proteine, 8.5 grasimi, 74 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 67 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1117</span> calorii, 68.2 proteine, (mult)73.5 grasimi, 74 colesterol, (mic)47.8 carbohidrati, 6 fibre, 479.1 sodiu, 8.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.5% grasime, Tnuva Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-tnuva-slim.html">Lapte de consum degresat 0.5% grasime, Tnuva Slim</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei copti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html">Ardei copti a la Extasssy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Ardei copti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html">Ardei copti a la Extasssy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Alune, Soltino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-soltino.html">Alune, Soltino</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt meu fin 4%,Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html">Iaurt meu fin 4%,Tnuva</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1117</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-05-2011, Merisor

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-05-2011, Merisor

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!