Meniu pentru 02-05-2011, drbiaf

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/05/2011, drbiaf - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:09
Ciocolata amaruie	20g	1.7	7.6	0	6.4	0	0	0	102
		1.7	7.6	0	6.4	0	0	0	102
Prânz, ora 22:00
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
		13.1	10.7	424	3.1	0.6	126.5	2.4	164
Cina, ora 20:12
Salata verde cu ulei si lamaie	300g	3.6	15	0	9.9	6.3	-	-	167
Cascaval	50g	12	12.5	-	0.5	-	-	-	167
Prosciuto crudo light, Linessa	50g	12	1.5	0	0.5	0	0	0	64
Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins	30g	3	0.8	-	25.7	-	-	-	122
		30.6	29.8	0	36.6	6.3	0	0	520
Total ingerat		45.4 (mic)	48.1 (mult)	424	46.1 (mic)	6.9	126.5	2.4	786
Norma zilnică		min:74 max:111	min:21.8 max:26.2		min:88.4 max:98.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	60min	-567
Metabolism bazal		-1401
Total consumat		-1968


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Cina, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html]Prosciuto crudo light, Linessa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 12 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html]Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins[/url], 30g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]786[/color] calorii, (mic)45.4 proteine, (mult)48.1 grasimi, 424 colesterol, (mic)46.1 carbohidrati, 6.9 fibre, 126.5 sodiu, 2.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]567[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1968[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html]Prosciuto crudo light, Linessa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html]Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins[/url], 30g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]786[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]567[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1968[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:09</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prosciuto crudo light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html">Prosciuto crudo light, Linessa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 12 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html">Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">786</span> calorii, (mic)45.4 proteine, (mult)48.1 grasimi, 424 colesterol, (mic)46.1 carbohidrati, 6.9 fibre, 126.5 sodiu, 2.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">567</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1968</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:09</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prosciuto crudo light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html">Prosciuto crudo light, Linessa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html">Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">786</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">567</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1968</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-05-2011, drbiaf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-05-2011, drbiaf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!