Meniu pentru 02-05-2012, Tinuviel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/05/2012, Tinuviel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:20
Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt	150g	41.4	6.6	121.5	0	0	114	0	237
Branza Brie, Castello	20g	3.8	4.8	-	0.2	-	-	-	60
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		45.2	11.4	121.5	0.2	0	114	0	297
Prânz, ora 07:22
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	50g	12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
Baton aerat Aero, Joe	24g	1.6	7.7	-	13.5	-	-	-	131
		13.6	16.4	-	29.4	2.8	-	7.3	325
Gustare 2, ora 07:25
Suc de portocale	250ml	1.8	0.5	0	27.3	0.5	0	0	118
		1.8	0.5	0	27.3	0.5	0	0	118
Cina, ora 07:27
Supa crema cu gust de pui si crutoane, Maggi	150g	1.1	1.8	-	5.6	0.3	600	0.6	59
Orez expandat	20g	1.6	0.2	-	15.1	-	-	-	71
		2.7	2	-	20.7	0.3	600	0.6	130
Total ingerat		63.3 (mic)	30.3 (mult)	121.5	77.6 (mic)	3.6	714	7.9	870
Norma zilnică		min:122.9 max:184.4	min:24.2 max:29		min:97.9 max:108.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	60min	-342
Curatenie, moderat	30min	-154
Metabolism bazal		-1975
Total consumat		-2471


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-gatit-copt.html]Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 41.4 proteine, 6.6 grasimi, 121.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie-castello.html]Branza Brie, Castello[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-aerat-aero-joe.html]Baton aerat Aero, Joe[/url], 24g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 07:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-cu-gust-pui-crutoane-maggi.html]Supa crema cu gust de pui si crutoane, Maggi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 600 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]870[/color] calorii, (mic)63.3 proteine, (mult)30.3 grasimi, 121.5 colesterol, (mic)77.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 714 sodiu, 7.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1975[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2471[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-gatit-copt.html]Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie-castello.html]Branza Brie, Castello[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-aerat-aero-joe.html]Baton aerat Aero, Joe[/url], 24g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 07:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-cu-gust-pui-crutoane-maggi.html]Supa crema cu gust de pui si crutoane, Maggi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]870[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1975[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2471[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:20</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-gatit-copt.html">Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 41.4 proteine, 6.6 grasimi, 121.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Brie, Castello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie-castello.html">Branza Brie, Castello</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:22</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton aerat Aero, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-aerat-aero-joe.html">Baton aerat Aero, Joe</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 07:25</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Supa crema cu gust de pui si crutoane, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-cu-gust-pui-crutoane-maggi.html">Supa crema cu gust de pui si crutoane, Maggi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 600 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">870</span> calorii, (mic)63.3 proteine, (mult)30.3 grasimi, 121.5 colesterol, (mic)77.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 714 sodiu, 7.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1975</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2471</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:20</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-gatit-copt.html">Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Brie, Castello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie-castello.html">Branza Brie, Castello</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:22</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton aerat Aero, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-aerat-aero-joe.html">Baton aerat Aero, Joe</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 07:25</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Supa crema cu gust de pui si crutoane, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-cu-gust-pui-crutoane-maggi.html">Supa crema cu gust de pui si crutoane, Maggi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">870</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1975</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2471</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-05-2012, Tinuviel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-05-2012, Tinuviel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!