Meniu pentru 02-05-2012, specchio

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/05/2012, specchio - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:26
Nuci, caju, crude	40g	7.3	17.5	0	12.1	1.3	4.8	2.4	222
		7.3	17.5	0	12.1	1.3	4.8	2.4	222
Gustare 1, ora 13:13
Gratar (carne de porc, carne de vita)	120g	19	10.7	44.4	7.7	0	1600.8	0	208
		19	10.7	44.4	7.7	0	1600.8	0	208
Prânz, ora 15:26
Miel, carne tocata, gatita, la cuptor	75g	18.6	14.7	72.8	0	0	60.8	0	213
Fenicul	50g	0.6	0.1	0	3.7	1.6	0	0	15
		19.2	14.8	72.8	3.7	1.6	60.8	0	228
Gustare 2, ora 15:27
Mar Starkinson	250g	1	0.3	0	29.5	0	0	0	118
Cas de oaie	35g	8.8	6.7	-	0.8	-	-	-	98
		9.8	7	0	30.3	0	0	0	216
Cina, ora 13:14
Ulei de porumb	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Morcovi, cruzi	30g	0.3	0.1	0	2.9	0.8	20.7	1.4	13
Salata verde	30g	0.4	0.1	0	1	0.6	0	0	6
		1.2	10.3	0	5.9	2	23.2	2.7	117
Gustare 3, ora 13:16
Capsuni	100g	0.7	0	0	7.7	2	-	4.9	32
		0.7	0	0	7.7	2	-	4.9	32
Total ingerat		57.2 (mic)	60.3 (mult)	117.2	67.4 (mic)	6.9	1689.6	10	1023
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:28.4 max:34.1		min:115.1 max:127.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1309
Total consumat		-1309


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 40g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 4.8 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 120g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 19 proteine, 10.7 grasimi, 44.4 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 1600.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-carne-tocata-gatita-cuptor.html]Miel, carne tocata, gatita, la cuptor[/url], 75g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 18.6 proteine, 14.7 grasimi, 72.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 60.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html]Fenicul[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 29.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 35g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-porumb.html]Ulei de porumb[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 20.7 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1023[/color] calorii, (mic)57.2 proteine, (mult)60.3 grasimi, 117.2 colesterol, (mic)67.4 carbohidrati, 6.9 fibre, 1689.6 sodiu, 10 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 40g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 120g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-carne-tocata-gatita-cuptor.html]Miel, carne tocata, gatita, la cuptor[/url], 75g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html]Fenicul[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 35g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-porumb.html]Ulei de porumb[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1023[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 4.8 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 19 proteine, 10.7 grasimi, 44.4 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 1600.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Miel, carne tocata, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-carne-tocata-gatita-cuptor.html">Miel, carne tocata, gatita, la cuptor</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 18.6 proteine, 14.7 grasimi, 72.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 60.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fenicul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html">Fenicul</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:27</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 29.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Ulei de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-porumb.html">Ulei de porumb</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 20.7 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1023</span> calorii, (mic)57.2 proteine, (mult)60.3 grasimi, 117.2 colesterol, (mic)67.4 carbohidrati, 6.9 fibre, 1689.6 sodiu, 10 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Miel, carne tocata, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-carne-tocata-gatita-cuptor.html">Miel, carne tocata, gatita, la cuptor</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fenicul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html">Fenicul</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:27</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Ulei de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-porumb.html">Ulei de porumb</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1023</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-05-2012, specchio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-05-2012, specchio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!