Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-05-2015, zuma2000

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:49
Apa de izvor plata, Kristall Perle 500ml 0 0 0 0 0 515 0 0
Cafea 400ml 0.4 0 0 0 0 8 0 4
0.4000052304
Gustare 1, ora 12:58
Ceai, Silueta Perfecta 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Apa de izvor plata, Kristall Perle 250ml 0 0 0 0 0 257.5 0 0
00000257.500
Prânz, ora 12:49
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 50g 1.2 0.2 0 3.6 1.7 131 0.7 18
Ciuperci fierte 120g 2.6 0 0 6.4 2.6 0 2.3 34
Fasole verde gatita, fiarta, fara sare 100g 1.9 0.3 0 7.9 3.2 1 1.6 35
Somon gatit 100g 25.6 4.4 - 0 0 - 0 149
Lamai, proaspete, fara coaja 20g 0.2 0.1 0 1.9 0.6 0.4 0.5 6
Apa de izvor plata, Kristall Perle 500ml 0 0 0 0 0 515 0 0
31.55019.88.1647.45.1242
Gustare 2, ora 13:01
Apa de izvor plata, Kristall Perle 500ml 0 0 0 0 0 515 0 0
0000051500
Cina, ora 13:00
Somon gatit 50g 12.8 2.2 - 0 0 - 0 75
Ciuperci fierte 10g 0.2 0 0 0.5 0.2 0 0.2 3
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 10g 0.2 0 0 0.7 0.3 26.2 0.1 4
Apa de izvor plata, Kristall Perle 500ml 0 0 0 0 0 515 0 0
Piept de pui la gratar, 365 50g 11.7 2.2 - 0 - 250 - 68
24.94.401.20.5791.20.3150
Total ingerat 56.8
(mic)
9.4
(mic)
0 21
(mic)
8.6 2734.1
(mult)
5.4
396
Norma zilnică min:71
max:106.5
min:11
max:13.2
min:44.6
max:49.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Basic 35min -371
Metabolism bazal -1465
Total consumat -1836

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: