Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-06-2012, dianajac

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:48
Paine, grau 20g 2.2 0.7 0 9.5 0.7 104.2 1.2 54
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Lapte de vaca integral 250ml 8.8 8.8 0 11.3 0 0 0 163
Cereale VIVA Cocoa Balls 50g 2.5 2 - 41.5 1.5 100 17 197
19.816.821262.92.2204.218.8492
Prânz, ora 07:50
Piept de pui la gratar 150g 33.9 5.4 89.3 3.6 0 857.1 0 197
Salata verde cu rosii si castraveti 100g 0.9 7.1 - 3.3 - - - 78
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
34.812.589.36.90857.10275
Gustare 2, ora 07:52
Mar verde 150g 0 0 0 19.1 2 0 0 77
Grepfruit rosu 100g 1 0 0 11 2 0 0 42
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10030.1400119
Cina, ora 07:55
Pate de porc, Moldova Vascar 50g 4.8 4.7 0 2.6 0 0 0 71
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine, grau 20g 2.2 0.7 0 9.5 0.7 104.2 1.2 54
Rosii 15g 0.1 0 0 0.6 0.2 0.8 0.4 3
7.15.4012.70.91051.6128
Total ingerat 62.7
34.7
(mult)
301.3 112.6
(mic)
7.1 1166.3
20.4
1014
Norma zilnică min:57.3
max:86
min:28.2
max:33.8
min:114.1
max:126.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 15min -44
Curatenie, general 30min -86
Facut patul 2min -4
Impaturit haine 5min -10
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 60min -131
Urcat pe scari 10min -79
Metabolism bazal -1352
Total consumat -1706

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: