Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-06-2013, daniela44

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Iaurt Provita 2.5% grasime, Helvetica Milk 200g 6.4 5 - 4.4 - - - 88
Fulgi de ovaz 30g 5.1 2.1 0 19.9 3.2 0.6 - 117
Nuca de cocos, fulgi 15g 0.5 4.2 0 7.8 1.5 0 5.5 69
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1211.3032.14.70.65.5274
Gustare 1, ora 12:00
Cirese 500g 5.5 1 0 80 10.5 0 64 315
Biscuiti simpli 15g 1.3 1.4 - 11.1 - - - 63
Ceai verde 200ml 0.4 0 0 0.4 0 6 0 4
7.22.4091.510.5664382
Prânz, ora 15:30
Paine Multicereale, Paine Rotunda 50g 5.7 2 - 21.8 1.9 - - 128
Sunca 28g 5.1 2.4 14.8 0.6 0 357.8 0 46
Cas proaspat de vaca 100g 24.3 16 - 2.8 0 - 2.8 254
Masline negre 30g 0.2 3.2 0 1.9 1 0 0 35
Ridiche 30g 0.2 0 0 1 0.5 11.7 0.6 5
Ceai verde cu miere si lamaie 200ml 0.8 0 0 11.8 1 5.4 9 44
36.323.614.839.94.4374.912.4512
Cina, ora 18:30
Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's 400g 39.3 8.2 96 14.7 4.4 1140 6.4 284
Cirese 500g 5.5 1 0 80 10.5 0 64 315
44.89.29694.714.9114070.4599
Total ingerat 100.3
(mult)
46.5
(mic)
110.8 258.2
(mult)
34.5 1521.5
152.3
(mult)
1767
Norma zilnică min:56
max:84
min:49.1
max:58.9
min:198.8
max:220.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 30min -28
Metabolism bazal -1257
Total consumat -1285

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: