Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-06-2015, MagiqueMe

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus 150g 10.5 3 - 5.7 - - - 92
Seminte chia, uscate 5g 0.8 1.5 0 2.2 1.9 1 - 25
Stafide 30g 0.9 0 0 23.8 1.1 0 17.8 90
Ceai verde, Lipton 200ml 0.2 0 0 0 0 0 - 2
Seminte in, Sano Vita 5g 0.8 2.3 - 0.9 - - - 29
13.26.8032.63117.8238
Gustare 1, ora 11:00
Mere 120g 0 0 0 16.8 2.4 - 12 63
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe 15g 0.3 1.8 - 10.5 0.7 0 - 60
0.31.8027.33.1012123
Prânz, ora 12:45
Pulpe de pui la gratar 122g 24.8 12.8 - 0.6 - - - 216
Ulei de floarea soarelui 16.4ml 0 16.4 0 0 0 0 0 145
Salata verde 120g 1.4 0.4 0 4 2.5 0 0 21
Otet balsamic 16ml 0.1 0 0 2.7 0 3.7 2.4 15
26.329.607.32.53.72.4397
Gustare 2, ora 16:00
Zahar 4g 0 0 0 4 0 0 4 16
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Banane/Banana 122g 1.3 0.4 0 27.8 3.2 1.2 14.9 109
1.40.4031.83.23.218.9126
Cina, ora 17:00
Rosii, coapte 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Telemea de vaca 72g 14 14.7 - 0 0 - 0 197
Margarina, Delma Sandvis, Delma 7g 0 1.4 0 0 0 0 0 13
Paine VEL PITAR din grau intreg 45g 7.7 0.3 - 11.7 3.6 0.7 1.4 88
22.616.6015.64.85.74316
Total ingerat 63.8
(mic)
55.2
(mult)
0 114.6
(mic)
16.6 13.6
55.1
(mult)
1200
Norma zilnică min:80.4
max:120.6
min:33.3
max:40
min:135
max:150
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1489
Total consumat -1489

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: