Meniu pentru 02-07-2011, Verandreea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/07/2011, Verandreea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:15
Cirese	150g	1.7	0.3	0	24	3.2	0	19.2	95
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
Apa plata	2100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.5	2.7	0	48.2	3.2	0	19.2	213
Gustare 1, ora 11:16
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
		0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
Prânz, ora 14:16
Piersici	210g	1.9	0	0	20	3.2	0	17.6	82
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Rodii	75g	0.8	0	0	12.9	0.5	0	0	51
		3.8	0.3	0	55.7	6.3	1	29.8	222
Cina, ora 19:16
Pulpe de pui la cuptor	112g	27.6	32.4	-	0.2	-	-	-	390
Crenvusti din piept de pui, Aldis	50g	5.5	12	0	1	0	0	0	138
Salata verde cu rosii si castraveti	150g	1.4	10.7	-	5	-	-	-	117
		34.5	55.1	0	6.2	0	0	0	645
Total ingerat		41.2 (mic)	58.1 (mult)	0	125.6 (mic)	12.6	1	58.8 (mult)	1138
Norma zilnică		min:73.2 max:109.8	min:31.6 max:37.9		min:128 max:142.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	120min	-484
Metabolism bazal		-1500
Total consumat		-1984


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 19.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 210g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 17.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 75g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 112g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 27.6 proteine, 32.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-aldis.html]Crenvusti din piept de pui, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1138[/color] calorii, (mic)41.2 proteine, (mult)58.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)125.6 carbohidrati, 12.6 fibre, 1 sodiu, (mult)58.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 120min - [b][color=#FF0000]484[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1984[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 210g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 75g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 112g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-aldis.html]Crenvusti din piept de pui, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1138[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 120min - [b][color=#FF0000]484[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1984[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 19.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 17.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 27.6 proteine, 32.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvusti din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-aldis.html">Crenvusti din piept de pui, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1138</span> calorii, (mic)41.2 proteine, (mult)58.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)125.6 carbohidrati, 12.6 fibre, 1 sodiu, (mult)58.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">484</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1984</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvusti din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-aldis.html">Crenvusti din piept de pui, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1138</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">484</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1984</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-07-2011, Verandreea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-07-2011, Verandreea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!