Meniu pentru 02-07-2011, lenaG

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/07/2011, lenaG - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:07
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Prânz, ora 22:06
Ciorba de varza Isza	300g	18	0	0	12	0	300	0	120
Smantana, 32% grasime	20g	0.4	6.2	22.2	0.6	0	6.8	0	59
Salata de vara, mayya	150g	1.2	1.8	-	6.3	1.4	3.2	3.8	45
		19.6	8	22.2	18.9	1.4	310	3.8	224
Cina, ora 22:09
Pizza cu salam si cascaval	150g	15.9	14.1	-	24.6	0.8	91.5	1.5	294
Salata mixta	100g	0.9	1.8	-	3.8	1.2	-	2.1	32
Pulpe de pui	150g	26	23	126	0	0	114	0	317
		42.8	38.9	126	28.4	2	205.5	3.6	643
Gustare 3, ora 22:10
Tort de ciocolata	80g	2.1	8.4	0	27.9	0	0	0	188
Nectarine	200g	2.2	0.6	0	21.2	3.4	0	15.8	88
		4.3	9	0	49.1	3.4	0	15.8	276
Total ingerat		66.7 (mic)	55.9 (mult)	148.2	124.4 (mic)	10.8	515.5	43.2	1247
Norma zilnică		min:94 max:141	min:34.6 max:41.6		min:140.3 max:155.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans, rapid	60min	-451
Metabolism bazal		-1706
Total consumat		-2157


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html]Ciorba de varza Isza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 18 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 20g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 6.2 grasimi, 22.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 6.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-mayya.html]Salata de vara, mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 3.2 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Cina, ora 22:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-cascaval.html]Pizza cu salam si cascaval[/url], 150g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 15.9 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 91.5 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 26 proteine, 23 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 80g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii, (mic)66.7 proteine, (mult)55.9 grasimi, 148.2 colesterol, (mic)124.4 carbohidrati, 10.8 fibre, 515.5 sodiu, 43.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 60min - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1706[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2157[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html]Ciorba de varza Isza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 20g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-mayya.html]Salata de vara, mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-cascaval.html]Pizza cu salam si cascaval[/url], 150g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 80g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 60min - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1706[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2157[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:07</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:06</em><br/><a title="Calorii Ciorba de varza Isza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html">Ciorba de varza Isza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 18 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 6.2 grasimi, 22.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 6.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vara, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-mayya.html">Salata de vara, mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 3.2 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:09</em><br/><a title="Calorii Pizza cu salam si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-cascaval.html">Pizza cu salam si cascaval</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 15.9 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 91.5 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 26 proteine, 23 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii, (mic)66.7 proteine, (mult)55.9 grasimi, 148.2 colesterol, (mic)124.4 carbohidrati, 10.8 fibre, 515.5 sodiu, 43.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1706</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2157</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:07</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:06</em><br/><a title="Calorii Ciorba de varza Isza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html">Ciorba de varza Isza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vara, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-mayya.html">Salata de vara, mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:09</em><br/><a title="Calorii Pizza cu salam si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-cascaval.html">Pizza cu salam si cascaval</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1706</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2157</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-07-2011, lenaG

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-07-2011, lenaG

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!