Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-08-2016, Mihaela1972

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Miere 10g 0 0 0 8.2 0 0.4 8.2 31
Fulgi de ovaz marunti bio 45g 6.1 3.2 - 26.4 - 0 0.3 159
Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact 20ml 0.6 0.3 - 0.9 0 - 0.9 9
Cafea 120ml 0.1 0 0 0 0 2.4 0 2
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus 100g 7 2 - 3.8 - - - 61
Pere 170g 0.7 0 0 26.4 5.3 0 16.7 99
Afine 30g 0.2 0.1 0 4.4 0.7 0 3 18
Rodii 60g 0.6 0 0 10.3 0.4 0 0 41
15.35.6080.46.42.829.1420
Prânz, ora 14:30
Ratatouille 150g 3 6 - 12 - - - 116
Broccoli, chinezesc, gatit 100g 1.1 0.7 0 3.8 2.5 7 0.8 22
Piept de pui la gratar 150g 33.9 5.4 89.3 3.6 0 857.1 0 197
Salata de sfecla a la Extasssy 100g 1.6 2.6 0 9.6 2.8 97.1 0 67
39.614.789.3295.3961.20.8402
Gustare 2, ora 17:00
Bifidus Iaurt de Baut cu Fructe de Padure Oly, Olympus 125g 7.5 2.1 - 14 0.1 - 13.4 105
7.52.1-140.1-13.4105
Total ingerat 62.4
22.4
(mic)
89.3 123.4
(mult)
11.8 964
43.3
927
Norma zilnică min:51
max:76.5
min:25.8
max:30.9
min:104.3
max:115.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, moderat 10min -60
Gimnastica 10min -37
Stretching 50min -111
Metabolism bazal -1081
Total consumat -1289

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: