Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-08-2016, effegi

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:06
Biscuiti cu adaos de tarate de grau, Nefis 30g 3.2 3.6 - 18.2 - - - 128
Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza 148ml 1.3 0 - 3 - - - 18
Zahar 9g 0 0 0 9 0 0 9 35
4.53.6030.2009181
Prânz, ora 12:50
Ciorba deasa de legume 396g 4.4 0.8 - 19.4 - - - 101
Ardei capia copti 127g 1.3 0.4 - 7.6 2.7 - - 34
Piersici 172g 1.5 0 0 16.3 2.6 0 14.4 68
7.21.2043.35.3014.4203
Gustare 2, ora 18:35
Baton cereale cu miere, visine si catina, Rommac 20g 1.2 0.9 - 16 0.6 20 8.2 77
1.20.9-160.6208.277
Cina, ora 18:07
Pambac, Spaghete integrale 100g 13 2.4 - 65 - 2 - 313
Usturoi 12g 0.8 0.1 0 4 0.3 2 0.1 18
Rosii 287g 2.6 0.6 0 11.2 3.4 14.4 7.5 52
Dovlecei 122g 2.4 0.5 0 2.4 1.5 0 2.3 25
Ceapa 62g 0.6 0.1 0 6.3 0.9 0 0 27
Suc de rosii, conservat, cu sare 50g 0.4 0 0 2.1 0.2 134.5 1.8 9
19.83.70916.3152.911.7444
Gustare 3, ora 22:00
Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler 500ml 0 0 - 0 0 - - 135
00-00--135
Total ingerat 32.7
(mic)
9.4
(mic)
0 180.5
(mult)
12.2 172.9
43.3
1040
Norma zilnică min:60.5
max:90.8
min:28.9
max:34.7
min:117
max:130
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1315
Total consumat -1315

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: