Meniu pentru 02-09-2013, catyella

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/09/2013, catyella - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:15
Suc natural de mere si morcov	200ml	1	0.2	-	17.6	1	-	-	76
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1	0.2	0	17.6	1	0	0	76
Prânz, ora 12:15
Paine multicereale Bonpana, Dobrogea	65g	4.9	1.8	-	25.6	2	260	0.2	143
Salata clasica de rosii	300g	2.4	3.6	-	15	3	-	-	96
Telemea cu verdeturi, Hochland	30g	4.5	6.6	-	0.2	-	-	-	79
Bake rolls cu sare, 7 Days	80g	10.4	11.6	-	52.4	-	-	-	356
		22.2	23.6	-	93.2	5	260	0.2	674
Gustare 2, ora 13:30
Ciocolata alba aerata, Poiana	80g	3.8	23.6	-	50.4	0	144	50.4	432
		3.8	23.6	-	50.4	0	144	50.4	432
Cina, ora 19:45
Paine alba Mopan	90g	6.8	3	-	45.5	-	-	-	223
Salata clasica de rosii	350g	2.8	4.2	-	17.5	3.5	-	-	112
		9.6	7.2	-	63	3.5	-	-	335
Total ingerat		36.6 (mic)	54.6 (mult)	0	224.2 (mult)	9.5	404	50.6 (mult)	1517
Norma zilnică		min:87.9 max:131.9	min:42.1 max:50.6		min:170.7 max:189.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	35min	-351
Gimnastica	3min	-19
Start walking	25min	-110
Metabolism bazal		-1558
Total consumat		-2038


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere-morcov.html]Suc natural de mere si morcov[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale-bonpana-dobrogea.html]Paine multicereale Bonpana, Dobrogea[/url], 65g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, 2 fibre, 260 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-verdeturi-hochland.html]Telemea cu verdeturi, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html]Bake rolls cu sare, 7 Days[/url], 80g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 52.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html]Ciocolata alba aerata, Poiana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 23.6 grasimi, - colesterol, 50.4 carbohidrati, 0 fibre, 144 sodiu, 50.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-mopan.html]Paine alba Mopan[/url], 90g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii, (mic)36.6 proteine, (mult)54.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)224.2 carbohidrati, 9.5 fibre, 404 sodiu, (mult)50.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 35min - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 3min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 25min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1558[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2038[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere-morcov.html]Suc natural de mere si morcov[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale-bonpana-dobrogea.html]Paine multicereale Bonpana, Dobrogea[/url], 65g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-verdeturi-hochland.html]Telemea cu verdeturi, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html]Bake rolls cu sare, 7 Days[/url], 80g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html]Ciocolata alba aerata, Poiana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-mopan.html]Paine alba Mopan[/url], 90g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 35min - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 3min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 25min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1558[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2038[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Suc natural de mere si morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere-morcov.html">Suc natural de mere si morcov</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale Bonpana, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale-bonpana-dobrogea.html">Paine multicereale Bonpana, Dobrogea</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, 2 fibre, 260 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea cu verdeturi, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-verdeturi-hochland.html">Telemea cu verdeturi, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bake rolls cu sare, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html">Bake rolls cu sare, 7 Days</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 52.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba aerata, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html">Ciocolata alba aerata, Poiana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 23.6 grasimi, - colesterol, 50.4 carbohidrati, 0 fibre, 144 sodiu, 50.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Paine alba Mopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-mopan.html">Paine alba Mopan</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii, (mic)36.6 proteine, (mult)54.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)224.2 carbohidrati, 9.5 fibre, 404 sodiu, (mult)50.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">351</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1558</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2038</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Suc natural de mere si morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere-morcov.html">Suc natural de mere si morcov</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale Bonpana, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale-bonpana-dobrogea.html">Paine multicereale Bonpana, Dobrogea</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea cu verdeturi, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-verdeturi-hochland.html">Telemea cu verdeturi, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bake rolls cu sare, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html">Bake rolls cu sare, 7 Days</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba aerata, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html">Ciocolata alba aerata, Poiana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Paine alba Mopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-mopan.html">Paine alba Mopan</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">351</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1558</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2038</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-09-2013, catyella

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-09-2013, catyella

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!