Meniu pentru 02-10-2013, Squishy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/10/2013, Squishy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:38
Croissant frantuzesc	80g	4.6	12.8	-	32.4	-	289.8	-	266
Cafea cu lapte, fara zahar	100ml	0.4	2	-	0.6	-	-	0.6	23
		5	14.8	-	33	-	289.8	0.6	289
Prânz, ora 19:05
Piept de pui	200g	41.6	18.4	128	0	0	126	0	344
Legume sotate	200g	3.2	4.4	-	11.8	-	-	-	100
		44.8	22.8	128	11.8	0	126	0	444
Gustare 2, ora 19:17
Napolitane din orez cu 4 cereale, Alnatura	60g	6.1	2.3	-	48.1	-	-	-	242
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu	20ml	0.6	0	-	0.9	0	0	0.9	7
Dulceata de caise	15g	0.1	0	0	10.5	-	-	-	44
		6.8	2.3	0	59.5	0	0	0.9	293
Cina, ora 19:07
Rosii	400g	3.6	0.8	0	15.6	4.8	20	10.4	72
Paine crocanta, Wasa	65g	6.5	1	-	42.3	-	-	-	228
		10.1	1.8	0	57.9	4.8	20	10.4	300
Gustare 3, ora 23:59
Rodii	150g	1.5	0	0	25.8	0.9	0	0	102
		1.5	0	0	25.8	0.9	0	0	102
Total ingerat		68.2 (mic)	41.7	128	188 (mult)	5.7	435.8	11.9	1428
Norma zilnică		min:88 max:132	min:39.7 max:47.6		min:160.7 max:178.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1637
Total consumat		-1637


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html]Croissant frantuzesc[/url], 80g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, - fibre, 289.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html]Legume sotate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-orez-cu-4-cereale-alnatura.html]Napolitane din orez cu 4 cereale, Alnatura[/url], 60g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 48.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html]Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 15g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 20 sodiu, 10.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html]Paine crocanta, Wasa[/url], 65g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 42.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii, (mic)68.2 proteine, 41.7 grasimi, 128 colesterol, (mult)188 carbohidrati, 5.7 fibre, 435.8 sodiu, 11.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1637[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1637[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html]Croissant frantuzesc[/url], 80g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html]Legume sotate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-orez-cu-4-cereale-alnatura.html]Napolitane din orez cu 4 cereale, Alnatura[/url], 60g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html]Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 15g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html]Paine crocanta, Wasa[/url], 65g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1637[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1637[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Croissant frantuzesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html">Croissant frantuzesc</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, - fibre, 289.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume sotate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html">Legume sotate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Napolitane din orez cu 4 cereale, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-orez-cu-4-cereale-alnatura.html">Napolitane din orez cu 4 cereale, Alnatura</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 48.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html">Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 20 sodiu, 10.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine crocanta, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html">Paine crocanta, Wasa</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 42.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:59</em><br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii, (mic)68.2 proteine, 41.7 grasimi, 128 colesterol, (mult)188 carbohidrati, 5.7 fibre, 435.8 sodiu, 11.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1637</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1637</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Croissant frantuzesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html">Croissant frantuzesc</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume sotate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html">Legume sotate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Napolitane din orez cu 4 cereale, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-orez-cu-4-cereale-alnatura.html">Napolitane din orez cu 4 cereale, Alnatura</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html">Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine crocanta, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html">Paine crocanta, Wasa</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:59</em><br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1637</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1637</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-10-2013, Squishy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-10-2013, Squishy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!