Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-10-2013, iuliana33

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:20
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico 123g 21.3 11.1 - 2.3 - - - 200
Dovlecei fierti 135g 0.8 0.1 - 5.3 1.9 - - 22
Ciuperci 30g 1.5 0.3 0 0.6 0 0 0 11
Salata de varza Vio 200g 2.2 1.2 - 12.2 4 - 5.4 66
Apa plata 1450ml 0 0 0 0 0 0 0 0
25.812.7020.45.905.4299
Gustare 1, ora 09:25
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga 250ml 8 0.3 - 11.3 - - - 80
Tarate de ovaz 30g 5.2 2.1 0 19.9 4.6 1.2 0.5 74
Apa plata 450ml 0 0 0 0 0 0 0 0
13.22.4031.24.61.20.5154
Prânz, ora 13:50
Salata de varza Vio 255g 2.8 1.5 - 15.6 5.1 - 6.9 83
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico 200g 34.6 18 - 3.8 - - - 325
Dovlecei fierti 100g 0.6 0.1 - 3.9 1.4 - - 16
Ciuperci 100g 5 1 0 2 0 0 0 36
4320.6025.36.506.9460
Cina, ora 19:00
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico 150g 26 13.5 - 2.9 - - - 244
Dovlecei fierti 125g 0.8 0.1 - 4.9 1.8 - - 20
Ciuperci 50g 2.5 0.5 0 1 0 0 0 18
Salata de varza Vio 300g 3.3 1.8 - 18.3 6 - 8.1 97
32.615.9027.17.808.1379
Total ingerat 114.6
51.6
(mult)
0 104
(mic)
24.8 1.2
20.9
1292
Norma zilnică min:103.3
max:155
min:35.9
max:43.1
min:145.4
max:161.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, usor 20min -103
Zumba, normal 15min -197
Metabolism bazal -1797
Total consumat -2097

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: