Meniu pentru 03-01-2010, Clau

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/01/2010, Clau - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:34
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Pastrama de porc, Agricola	50g	8.1	0.9	0	0.2	0	0	0	43
		14.4	6.2	212	0.8	0	62	0.6	121
Gustare 1, ora 13:05
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Ciocolata cu crema coniac, Laura	20g	0.5	4.4	0	13.7	0	0	0	100
		2.7	5	0	59.3	5.2	2	24.4	278
Prânz, ora 15:40
Friptura cu pulpe de pui la tava	100g	14.1	13.1	67.2	1.3	0.2	61.2	0.3	183
Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea	100g	8.1	3.9	0	50.1	0	0	0	275
		22.2	17	67.2	51.4	0.2	61.2	0.3	458
Cina, ora 18:45
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine alba feliata, Panifcom	26g	1.7	0.1	0	13.3	0	0	0	62
Zacusca a la Alina	50g	2.5	1.7	0	4.6	0	0	0	35
		4.2	1.8	0	17.9	0	0	0	97
Total ingerat		43.5 (mic)	30	279.2	129.4 (mult)	5.4	125.2	25.3	954
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:26.5 max:31.8		min:107.3 max:119.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans, rapid	12min	-53
Gimnastica	30min	-119
Metabolism bazal		-1239
Total consumat		-1411


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html]Pastrama de porc, Agricola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-coniac-laura.html]Ciocolata cu crema coniac, Laura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 100g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 14.1 proteine, 13.1 grasimi, 67.2 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 61.2 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-stafide-cacao-dobrogea.html]Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 50.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html]Paine alba feliata, Panifcom[/url], 26g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-alina.html]Zacusca a la Alina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]954[/color] calorii, (mic)43.5 proteine, 30 grasimi, 279.2 colesterol, (mult)129.4 carbohidrati, 5.4 fibre, 125.2 sodiu, 25.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 12min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 30min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html]Pastrama de porc, Agricola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-coniac-laura.html]Ciocolata cu crema coniac, Laura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 100g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-stafide-cacao-dobrogea.html]Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html]Paine alba feliata, Panifcom[/url], 26g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-alina.html]Zacusca a la Alina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]954[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 12min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 30min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama de porc, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html">Pastrama de porc, Agricola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu crema coniac, Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-coniac-laura.html">Ciocolata cu crema coniac, Laura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 14.1 proteine, 13.1 grasimi, 67.2 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 61.2 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-stafide-cacao-dobrogea.html">Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 50.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html">Paine alba feliata, Panifcom</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-alina.html">Zacusca a la Alina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">954</span> calorii, (mic)43.5 proteine, 30 grasimi, 279.2 colesterol, (mult)129.4 carbohidrati, 5.4 fibre, 125.2 sodiu, 25.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama de porc, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html">Pastrama de porc, Agricola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu crema coniac, Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-coniac-laura.html">Ciocolata cu crema coniac, Laura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-stafide-cacao-dobrogea.html">Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html">Paine alba feliata, Panifcom</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-alina.html">Zacusca a la Alina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">954</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-01-2010, Clau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-01-2010, Clau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!