Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-01-2012, Liliopi

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:40
Crema de branza proaspata Quark 0,2% grasime, Exquisa 425g 34 0.9 0 14.9 0 0 0 204
Stafide 18g 0.6 0 0 14.3 0.7 0 10.7 54
Seminte de floarea soarelui 10g 2.3 5 0 1.9 1.1 0 0.3 57
Coaja de lamaie, proaspata 1g 0 0 0 0.2 0.1 0.1 0 1
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
37.15.9031.31.94.111318
Gustare 1, ora 10:00
Migdale, crude 20g 4.2 10.2 0 4 2.4 0 1 116
4.210.2042.401116
Prânz, ora 12:10
Piftie de curcan si porc, Lucia Aur 310g 26.4 16.4 - 9.9 - - - 298
Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana 40g 6 1.6 0 14 0 0 0.6 98
Prajitura cu crema de rom, Magura 18g 0.8 4.4 - 11.1 - - - 90
33.222.4035000.6486
Gustare 2, ora 15:10
Mere 300g 0 0 0 42 6 - 30 156
000426-30156
Cina, ora 19:00
Salata de boeuf by Mirabella 250g 10.8 19.5 - 39.3 - - - 376
Sana 3,5%, Napolact 250g 8.5 9 0 9.3 0 0 0 150
Piept de pui la gratar 120g 27.1 4.3 71.4 2.9 0 685.7 0 158
46.432.871.451.50685.70684
Total ingerat 120.9
(mult)
71.3
(mult)
71.4 163.8
(mic)
10.3 689.8
42.6
1760
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:48.9
max:58.7
min:198
max:220
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -108
Mers, 15min/km 60min -138
Metabolism bazal -1371
Total consumat -1617

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: