Meniu pentru 03-01-2017, delia82

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/01/2017, delia82 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time	227g	32.2	13.4	-	64.7	-	-	-	509
Suc de Portocale 100% (fara zahar adaugat), Santal	300ml	1.8	0.6	0	27	0.9	6	27	120
		34	14	0	91.7	0.9	6	27	629
Prânz, ora 12:00
Orez Mexicana, Uncle Statis	480g	20.2	1.4	-	97.4	-	-	-	452
Ton, proaspat, bluefin, gatit, la cuptor/grill/tigaie	60g	17.9	3.8	29.4	0	0	30	-	111
		38.1	5.2	29.4	97.4	0	30	-	563
Gustare 2, ora 15:00
Banane/Banana	70g	0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
		0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
Cina, ora 18:00
Sarmalute de pui, alinutza656	160g	21.6	6.2	36.5	15.2	1	0	0.2	205
Smantana 15% Gospodar, Napolact	25g	0.7	3.8	-	1	-	-	-	40
		22.3	10	36.5	16.2	1	0	0.2	245
Total ingerat		95.2	29.4 (mic)	65.9	221.3 (mult)	3.7	36.7	35.7	1500
Norma zilnică		min:90 max:135	min:41.7 max:50		min:168.8 max:187.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1609
Total consumat		-1609


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cascaval-sandwich-times.html]Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time[/url], 227g - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b], 32.2 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 64.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-100-fara-zahar-adaugat-santal.html]Suc de Portocale 100% (fara zahar adaugat), Santal[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0.9 fibre, 6 sodiu, 27 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-mexicana-uncle-statis.html]Orez Mexicana, Uncle Statis[/url], 480g - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b], 20.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 97.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat-bluefin-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Ton, proaspat, bluefin, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 17.9 proteine, 3.8 grasimi, 29.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html]Sarmalute de pui, alinutza656[/url], 160g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 21.6 proteine, 6.2 grasimi, 36.5 colesterol, 15.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-gospodar-napolact.html]Smantana 15% Gospodar, Napolact[/url], 25g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii, 95.2 proteine, (mic)29.4 grasimi, 65.9 colesterol, (mult)221.3 carbohidrati, 3.7 fibre, 36.7 sodiu, 35.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cascaval-sandwich-times.html]Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time[/url], 227g - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-100-fara-zahar-adaugat-santal.html]Suc de Portocale 100% (fara zahar adaugat), Santal[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-mexicana-uncle-statis.html]Orez Mexicana, Uncle Statis[/url], 480g - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat-bluefin-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Ton, proaspat, bluefin, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html]Sarmalute de pui, alinutza656[/url], 160g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-gospodar-napolact.html]Smantana 15% Gospodar, Napolact[/url], 25g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cascaval-sandwich-times.html">Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time</a>, 227g - <strong><span style="color:#FF0000">509</span> calorii</strong>, 32.2 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 64.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de Portocale 100% (fara zahar adaugat), Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-100-fara-zahar-adaugat-santal.html">Suc de Portocale 100% (fara zahar adaugat), Santal</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0.9 fibre, 6 sodiu, 27 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Orez Mexicana, Uncle Statis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-mexicana-uncle-statis.html">Orez Mexicana, Uncle Statis</a>, 480g - <strong><span style="color:#FF0000">452</span> calorii</strong>, 20.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 97.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, proaspat, bluefin, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat-bluefin-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Ton, proaspat, bluefin, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 17.9 proteine, 3.8 grasimi, 29.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Sarmalute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html">Sarmalute de pui, alinutza656</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 21.6 proteine, 6.2 grasimi, 36.5 colesterol, 15.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 15% Gospodar, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-gospodar-napolact.html">Smantana 15% Gospodar, Napolact</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii, 95.2 proteine, (mic)29.4 grasimi, 65.9 colesterol, (mult)221.3 carbohidrati, 3.7 fibre, 36.7 sodiu, 35.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cascaval-sandwich-times.html">Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time</a>, 227g - <strong><span style="color:#FF0000">509</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de Portocale 100% (fara zahar adaugat), Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-100-fara-zahar-adaugat-santal.html">Suc de Portocale 100% (fara zahar adaugat), Santal</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Orez Mexicana, Uncle Statis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-mexicana-uncle-statis.html">Orez Mexicana, Uncle Statis</a>, 480g - <strong><span style="color:#FF0000">452</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, proaspat, bluefin, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat-bluefin-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Ton, proaspat, bluefin, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Sarmalute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html">Sarmalute de pui, alinutza656</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 15% Gospodar, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-gospodar-napolact.html">Smantana 15% Gospodar, Napolact</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-01-2017, delia82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-01-2017, delia82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!