Meniu pentru 03-01-2018, neuronica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/01/2018, neuronica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:16
Paine integrala cu seminte	40g	2.6	1.7	-	13.3	-	-	-	80
Salata de vinete	100g	1	21.1	38.7	5	-	41.6	0	214
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
		5	23.1	38.7	24.2	1.8	49.1	3.9	321
Gustare 1, ora 11:17
Grepfruit rosu	200g	2	0	0	22	4	0	0	84
		2	0	0	22	4	0	0	84
Prânz, ora 11:18
Piept de curcan la cuptor	120g	38.8	4.1	-	2.8	0.4	-	0	208
Mancarica de legume cu ciuperci	300g	7.2	9	-	27	-	-	-	209
Paine integrala cu seminte	40g	2.6	1.7	-	13.3	-	-	-	80
		48.6	14.8	-	43.1	0.4	-	0	497
Gustare 2, ora 11:19
Iaurt degresat Bifidus 1.4% grasime si mix de fibre, Zuzu	300g	10.8	4.2	-	19.8	10.5	150	12.3	174
		10.8	4.2	-	19.8	10.5	150	12.3	174
Cina, ora 11:20
Salata greceasca	300g	12.3	23.4	-	12.6	-	-	-	300
		12.3	23.4	-	12.6	-	-	-	300
Total ingerat		78.7	65.5 (mult)	38.7	121.7 (mic)	16.7	199.1	16.2	1376
Norma zilnică		min:78 max:117	min:38.2 max:45.9		min:154.8 max:172		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1449
Total consumat		-1449


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 1 proteine, 21.1 grasimi, 38.7 colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, 41.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-cuptor.html]Piept de curcan la cuptor[/url], 120g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 38.8 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-legume-cu-ciuperci.html]Mancarica de legume cu ciuperci[/url], 300g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-mix-fibre-zuzu.html]Iaurt degresat Bifidus 1.4% grasime si mix de fibre, Zuzu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 10.5 fibre, 150 sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Cina, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 23.4 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii, 78.7 proteine, (mult)65.5 grasimi, 38.7 colesterol, (mic)121.7 carbohidrati, 16.7 fibre, 199.1 sodiu, 16.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-cuptor.html]Piept de curcan la cuptor[/url], 120g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-legume-cu-ciuperci.html]Mancarica de legume cu ciuperci[/url], 300g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-mix-fibre-zuzu.html]Iaurt degresat Bifidus 1.4% grasime si mix de fibre, Zuzu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 1 proteine, 21.1 grasimi, 38.7 colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, 41.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-cuptor.html">Piept de curcan la cuptor</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 38.8 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancarica de legume cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-legume-cu-ciuperci.html">Mancarica de legume cu ciuperci</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat Bifidus 1.4% grasime si mix de fibre, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-mix-fibre-zuzu.html">Iaurt degresat Bifidus 1.4% grasime si mix de fibre, Zuzu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 10.5 fibre, 150 sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 23.4 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii, 78.7 proteine, (mult)65.5 grasimi, 38.7 colesterol, (mic)121.7 carbohidrati, 16.7 fibre, 199.1 sodiu, 16.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-cuptor.html">Piept de curcan la cuptor</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancarica de legume cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-legume-cu-ciuperci.html">Mancarica de legume cu ciuperci</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat Bifidus 1.4% grasime si mix de fibre, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-mix-fibre-zuzu.html">Iaurt degresat Bifidus 1.4% grasime si mix de fibre, Zuzu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-01-2018, neuronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-01-2018, neuronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!