Meniu pentru 03-02-2012, anca2011

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2012, anca2011 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:35
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone	140g	5	0.1	0	5.5	0	0	0	42
Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins	30g	3	0.8	-	25.7	-	-	-	122
Migdale, crude	35g	7.4	17.9	0	7	4.2	0	1.8	203
		15.4	18.8	0	38.2	4.2	0	1.8	367
Prânz, ora 01:35
Saratele, Fornetti	110g	9	7	0	43.7	0	0	0	286
Fornetti pernita cu ficatei	200g	18.6	41.2	0	67.4	0	0	0	715
		27.6	48.2	0	111.1	0	0	0	1001
Gustare 2, ora 01:35
Portocale	230g	2.1	0	0	26.9	5.5	0	21.6	109
		2.1	0	0	26.9	5.5	0	21.6	109
Cina, ora 01:38
Pastele Giani, Boromir	150g	16.5	1.1	-	112.5	-	-	-	525
Cascaval gruyere	40g	11.9	12.9	44	0.1	0	134.4	0.1	166
Ou de gaina	45g	5.7	4.5	190.4	0.4	0	0	0	65
Piper negru	2g	0.2	0.1	0	1.3	0.5	0.9	0	6
		34.3	18.6	234.4	114.3	0.5	135.3	0.1	762
Total ingerat		79.4	85.6 (mult)	234.4	290.5 (mult)	10.2	135.3	23.5	2239
Norma zilnică		min:54.5 max:81.8	min:62.2 max:74.6		min:251.9 max:279.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-337
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-62
Shopping	60min	-192
Metabolism bazal		-1260
Total consumat		-1851


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html]Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins[/url], 30g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 35g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 17.9 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 01:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-fornetti.html]Saratele, Fornetti[/url], 110g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b], 9 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 43.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html]Fornetti pernita cu ficatei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]715[/color] calorii[/b], 18.6 proteine, 41.2 grasimi, 0 colesterol, 67.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 01:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 230g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.9 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri

[i]Cina, ora 01:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastele-giani-boromir.html]Pastele Giani, Boromir[/url], 150g - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 112.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gruyere.html]Cascaval gruyere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 12.9 grasimi, 44 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 134.4 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piper-negru.html]Piper negru[/url], 2g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii, 79.4 proteine, (mult)85.6 grasimi, 234.4 colesterol, (mult)290.5 carbohidrati, 10.2 fibre, 135.3 sodiu, 23.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1851[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html]Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins[/url], 30g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 35g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 01:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-fornetti.html]Saratele, Fornetti[/url], 110g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html]Fornetti pernita cu ficatei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]715[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 01:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 230g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 01:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastele-giani-boromir.html]Pastele Giani, Boromir[/url], 150g - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gruyere.html]Cascaval gruyere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piper-negru.html]Piper negru[/url], 2g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1851[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:35</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html">Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 17.9 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 01:35</em><br/><a title="Calorii Saratele, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-fornetti.html">Saratele, Fornetti</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong>, 9 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 43.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fornetti pernita cu ficatei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html">Fornetti pernita cu ficatei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">715</span> calorii</strong>, 18.6 proteine, 41.2 grasimi, 0 colesterol, 67.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 01:35</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.9 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 01:38</em><br/><a title="Calorii Pastele Giani, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastele-giani-boromir.html">Pastele Giani, Boromir</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">525</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 112.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval gruyere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gruyere.html">Cascaval gruyere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 12.9 grasimi, 44 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 134.4 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piper negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piper-negru.html">Piper negru</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii, 79.4 proteine, (mult)85.6 grasimi, 234.4 colesterol, (mult)290.5 carbohidrati, 10.2 fibre, 135.3 sodiu, 23.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">337</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1851</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:35</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html">Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 01:35</em><br/><a title="Calorii Saratele, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-fornetti.html">Saratele, Fornetti</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fornetti pernita cu ficatei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html">Fornetti pernita cu ficatei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">715</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 01:35</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 01:38</em><br/><a title="Calorii Pastele Giani, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastele-giani-boromir.html">Pastele Giani, Boromir</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">525</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval gruyere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gruyere.html">Cascaval gruyere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piper negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piper-negru.html">Piper negru</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">337</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1851</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2012, anca2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2012, anca2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!