Meniu pentru 03-02-2012, rainbow

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2012, rainbow - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:19
Cappuccino de vanilie, Jacobs	13g	1.1	1.4	-	8.8	-	-	-	53
Portocale, Turcia	200g	0	0	-	17	-	-	-	78
		1.1	1.4	-	25.8	-	-	-	131
Gustare 1, ora 13:31
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
Migdale prajite si sarate, Best Nuts	10g	1.5	5.7	0	1.7	-	-	-	66
		2.5	5.7	0	2.7	0	15	0	76
Prânz, ora 09:19
File de pangasius la gratar	300g	64.5	19.8	-	0	0	-	-	446
Mujdei de usturoi	30g	2	12	-	2	-	-	-	120
Paine prajita	10g	0.4	0.5	0	6	0	0	0	30
Salata de rosii si castraveti Elena18	100g	0.9	6	-	3.8	0.9	-	2.2	70
Masline verzi fara samburi	30g	0.4	3.9	-	0.2	-	-	-	38
		68.2	42.2	0	12	0.9	0	2.2	704
Cina, ora 09:20
File de pangasius la gratar	150g	32.3	9.9	-	0	0	-	-	223
Mujdei de usturoi	20g	1.3	8	-	1.3	-	-	-	80
		33.6	17.9	-	1.3	0	-	-	303
Total ingerat		105.4	67.2 (mult)	0	41.8 (mic)	0.9	15	2.2	1214
Norma zilnică		min:89.8 max:134.7	min:33.7 max:40.5		min:136.6 max:151.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1682
Total consumat		-1682


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilie-jacobs.html]Cappuccino de vanilie, Jacobs[/url], 13g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite-sarate-best-nuts.html]Migdale prajite si sarate, Best Nuts[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html]File de pangasius la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b], 64.5 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html]Masline verzi fara samburi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html]File de pangasius la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 32.3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1214[/color] calorii, 105.4 proteine, (mult)67.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)41.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 15 sodiu, 2.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1682[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1682[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilie-jacobs.html]Cappuccino de vanilie, Jacobs[/url], 13g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite-sarate-best-nuts.html]Migdale prajite si sarate, Best Nuts[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html]File de pangasius la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html]Masline verzi fara samburi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html]File de pangasius la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1214[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1682[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1682[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Cappuccino de vanilie, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilie-jacobs.html">Cappuccino de vanilie, Jacobs</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale prajite si sarate, Best Nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite-sarate-best-nuts.html">Migdale prajite si sarate, Best Nuts</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii File de pangasius la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html">File de pangasius la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">446</span> calorii</strong>, 64.5 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html">Masline verzi fara samburi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii File de pangasius la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html">File de pangasius la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 32.3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1214</span> calorii, 105.4 proteine, (mult)67.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)41.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 15 sodiu, 2.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1682</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1682</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Cappuccino de vanilie, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilie-jacobs.html">Cappuccino de vanilie, Jacobs</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale prajite si sarate, Best Nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite-sarate-best-nuts.html">Migdale prajite si sarate, Best Nuts</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii File de pangasius la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html">File de pangasius la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">446</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html">Masline verzi fara samburi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii File de pangasius la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html">File de pangasius la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1214</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1682</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1682</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2012, rainbow

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2012, rainbow

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!