Meniu pentru 03-02-2013, gargarita93
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 09:34 | |||||||||
Banane/Banana | 140g | 1.5 | 0.4 | 0 | 31.9 | 3.6 | 1.4 | 17.1 | 126 |
1.5 | 0.4 | 0 | 31.9 | 3.6 | 1.4 | 17.1 | 126 | ||
Total ingerat | 1.5 (mic) |
0.4 (mic) |
0 | 31.9 (mult) |
3.6 | 1.4 |
17.1 |
126 | |
Norma zilnică | min:59 max:88.5 |
min:3.5 max:4.2 |
min:14.2 max:15.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1335 | |
Total consumat | -1335 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.7 kg/lună |