Meniu pentru 03-02-2014, roxana82m

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2014, roxana82m - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:15
Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)	150g	6.9	7.5	-	6.2	0	60	6.2	120
Banane/Banana	160g	1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
Coca Cola, Coca Cola	200ml	0	0	0	21.2	0	8	21.2	84
		8.7	8	0	63.9	4.2	69.6	46.9	347
Prânz, ora 10:16
Salata morcov, telina si maioneza	164g	1.8	31.7	0	7.2	4.6	0	0	317
Piept de pui la gratar, 365	92g	21.5	4	-	0	-	460	-	126
		23.3	35.7	0	7.2	4.6	460	0	443
Gustare 2, ora 10:17
Portocale	350g	3.2	0	0	41	8.4	0	32.9	165
		3.2	0	0	41	8.4	0	32.9	165
Cina, ora 08:59
Ou fiert tare	150g	18.9	15.9	636	1.7	0	186	1.7	233
		18.9	15.9	636	1.7	0	186	1.7	233
Total ingerat		54.1 (mic)	59.6 (mult)	636	113.8 (mic)	17.2	715.6	81.5 (mult)	1188
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:33 max:39.6		min:133.7 max:148.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1381
Total consumat		-1381


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-5-grasime-oly.html]Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 21.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-maioneza.html]Salata morcov, telina si maioneza[/url], 164g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 31.7 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html]Piept de pui la gratar, 365[/url], 92g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 21.5 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 460 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 350g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 32.9 zaharuri

[i]Cina, ora 08:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 186 sodiu, 1.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1188[/color] calorii, (mic)54.1 proteine, (mult)59.6 grasimi, 636 colesterol, (mic)113.8 carbohidrati, 17.2 fibre, 715.6 sodiu, (mult)81.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-5-grasime-oly.html]Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-maioneza.html]Salata morcov, telina si maioneza[/url], 164g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html]Piept de pui la gratar, 365[/url], 92g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 350g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1188[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-5-grasime-oly.html">Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 21.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-maioneza.html">Salata morcov, telina si maioneza</a>, 164g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 31.7 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html">Piept de pui la gratar, 365</a>, 92g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 21.5 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 460 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 32.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:59</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 186 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1188</span> calorii, (mic)54.1 proteine, (mult)59.6 grasimi, 636 colesterol, (mic)113.8 carbohidrati, 17.2 fibre, 715.6 sodiu, (mult)81.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-5-grasime-oly.html">Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-maioneza.html">Salata morcov, telina si maioneza</a>, 164g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html">Piept de pui la gratar, 365</a>, 92g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:59</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1188</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2014, roxana82m

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2014, roxana82m

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!