Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-02-2015, bugsy

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Oua ochiuri 95g 9.5 12.3 - 0.4 - - - 150
Telemea de vaca 40g 7.8 8.2 - 0 0 - 0 110
Masline negre 20g 0.2 2.1 0 1.3 0.6 0 0 23
Rosii 30g 0.3 0.1 0 1.2 0.4 1.5 0.8 6
17.822.702.911.50.8289
Gustare 1, ora 09:30
Ciocolata neagra 70% fara zahar, Valor 40g 4.4 14.3 - 13.6 5.5 0 0.1 183
4.414.3-13.65.500.1183
Prânz, ora 12:00
Supa pui a la Mada 200g 15.4 2 - 12 1.6 - - 128
Ficatei de pui cu usturoi 150g 22.7 14.1 - 4.2 - - - 239
Yoghurt Dressing, K Classic 100g 1.6 11.2 0 9.1 0 0 0 144
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
40.927.6028.63.700528
Gustare 2, ora 15:00
Mere Golden 100g 0 0 - 11.2 0.1 - - 49
Nuci 30g 4.6 19.6 0 4.1 2 0 0.8 197
4.619.6015.32.100.8246
Cina, ora 21:11
Gogosari in otet 30g 0.2 0 - 0.9 0.2 - - 5
Ciocanele de pui 100g 19.3 8.7 81 0 0 83 0 161
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu 50ml 1.6 1.8 0 2.3 0 0 0 31
21.110.5813.20.2830197
Gustare 3, ora 23:59
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 88.8
94.7
(mult)
81 63.6
(mic)
12.5 84.5
1.7
1443
Norma zilnică min:83.4
max:125.1
min:40.1
max:48.1
min:162.3
max:180.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, moderat 20min -194
Metabolism bazal -1532
Total consumat -1726

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: