Meniu pentru 03-02-2020, Twisty

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2020, Twisty - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:58
Lapte de cocos, Cora	100g	2	19	-	4.5	-	420	4.2	197
Fulgi de ovaz marunti bio	50g	6.8	3.5	-	29.4	-	0	0.4	176
Goji berries	7g	0.8	0.4	-	4	0.4	-	-	25
Seminte de chia, Sano Vita	10g	2.2	3.1	-	0.5	3	-	-	46
		11.8	26	-	38.4	3.4	420	4.6	444
Prânz, ora 10:35
Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza	400g	58	17.2	-	21.6	6.8	7.6	11.6	476
		58	17.2	-	21.6	6.8	7.6	11.6	476
Cina, ora 10:37
Iaurt 1.5% grasime cu aroma de cocos, Pingo Doce	200g	7.2	3	-	25.4	0	200	25.4	158
		7.2	3	-	25.4	0	200	25.4	158
Total ingerat		77	46.2 (mult)	-	85.4 (mic)	10.2	627.6	41.6	1078
Norma zilnică		min:59.6 max:89.4	min:29.9 max:35.9		min:121.3 max:134.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1294
Total consumat		-1294


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-cora.html]Lapte de cocos, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 2 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html]Goji berries[/url], 7g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html]Seminte de chia, Sano Vita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-legume-tigaie-alecsutzzza.html]Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]476[/color] calorii[/b], 58 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 6.8 fibre, 7.6 sodiu, 11.6 zaharuri

[i]Cina, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-5-grasime-cu-aroma-cocos-pingo-doce.html]Iaurt 1.5% grasime cu aroma de cocos, Pingo Doce[/url], 200g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 25.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1078[/color] calorii, 77 proteine, (mult)46.2 grasimi, - colesterol, (mic)85.4 carbohidrati, 10.2 fibre, 627.6 sodiu, 41.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-cora.html]Lapte de cocos, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html]Goji berries[/url], 7g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html]Seminte de chia, Sano Vita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-legume-tigaie-alecsutzzza.html]Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]476[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-5-grasime-cu-aroma-cocos-pingo-doce.html]Iaurt 1.5% grasime cu aroma de cocos, Pingo Doce[/url], 200g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1078[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Lapte de cocos, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-cora.html">Lapte de cocos, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 2 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Goji berries" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html">Goji berries</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de chia, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html">Seminte de chia, Sano Vita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-legume-tigaie-alecsutzzza.html">Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">476</span> calorii</strong>, 58 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 6.8 fibre, 7.6 sodiu, 11.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1.5% grasime cu aroma de cocos, Pingo Doce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-5-grasime-cu-aroma-cocos-pingo-doce.html">Iaurt 1.5% grasime cu aroma de cocos, Pingo Doce</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 25.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1078</span> calorii, 77 proteine, (mult)46.2 grasimi, - colesterol, (mic)85.4 carbohidrati, 10.2 fibre, 627.6 sodiu, 41.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Lapte de cocos, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-cora.html">Lapte de cocos, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Goji berries" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html">Goji berries</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de chia, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html">Seminte de chia, Sano Vita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-legume-tigaie-alecsutzzza.html">Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">476</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1.5% grasime cu aroma de cocos, Pingo Doce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-5-grasime-cu-aroma-cocos-pingo-doce.html">Iaurt 1.5% grasime cu aroma de cocos, Pingo Doce</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1078</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2020, Twisty

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2020, Twisty

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!