Meniu pentru 03-03-2011, geaninutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/03/2011, geaninutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:49
Apa plata cu lamaie	250ml	0	0	0	0	0	0	0	3
Ciocolata cu lapte, Choceur	30g	1.8	9.6	0	16.8	0	0	0	161
		1.8	9.6	0	16.8	0	0	0	164
Gustare 1, ora 13:53
Seminte de floarea soarelui prajite, Storchak	60g	13.5	38.6	-	1.8	-	-	-	409
		13.5	38.6	-	1.8	-	-	-	409
Prânz, ora 14:56
Supa crema de rosii, by Sunshine	400g	2.8	3.6	-	10.8	-	-	-	84
		2.8	3.6	-	10.8	-	-	-	84
Cina, ora 10:24
Compot de gutui	200ml	0	0	0	34	0	0	0	140
Rosii gratinate	50g	6	15	0	11	0	0	0	205
		6	15	0	45	0	0	0	345
Total ingerat		24.1 (mic)	66.8 (mult)	0	74.4 (mic)	0	0	0	1002
Norma zilnică		min:62 max:93	min:27.8 max:33.4		min:112.7 max:125.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-32
Aspirat	5min	-18
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	20min	-166
Jucat cu copiii, moderat	20min	-83
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-47
Metabolism bazal		-1315
Total consumat		-1661


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-choceur.html]Ciocolata cu lapte, Choceur[/url], 30g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-storchak.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Storchak[/url], 60g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 38.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-sunshine.html]Supa crema de rosii, by Sunshine[/url], 400g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-gutui.html]Compot de gutui[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-gratinate.html]Rosii gratinate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 6 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1002[/color] calorii, (mic)24.1 proteine, (mult)66.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)74.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-choceur.html]Ciocolata cu lapte, Choceur[/url], 30g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-storchak.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Storchak[/url], 60g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-sunshine.html]Supa crema de rosii, by Sunshine[/url], 400g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-gutui.html]Compot de gutui[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-gratinate.html]Rosii gratinate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1002[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:49</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Choceur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-choceur.html">Ciocolata cu lapte, Choceur</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Storchak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-storchak.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Storchak</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 38.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Supa crema de rosii, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-sunshine.html">Supa crema de rosii, by Sunshine</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Compot de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-gutui.html">Compot de gutui</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii gratinate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-gratinate.html">Rosii gratinate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 6 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1002</span> calorii, (mic)24.1 proteine, (mult)66.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)74.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:49</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Choceur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-choceur.html">Ciocolata cu lapte, Choceur</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Storchak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-storchak.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Storchak</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Supa crema de rosii, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-sunshine.html">Supa crema de rosii, by Sunshine</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Compot de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-gutui.html">Compot de gutui</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii gratinate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-gratinate.html">Rosii gratinate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1002</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-03-2011, geaninutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-03-2011, geaninutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!