Mancaruri: Rosii gratinate
Maxim 6049 kb
- 26 Feb 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Rosii gratinate
- Discuţie reteta Rosii gratinate
- rosii, tomate, mancaruri gratinate
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Rosii gratinate", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 21%Calorii 410kcal
- 48%Grăsimi 30g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 0mg
- 9%Carbohidraţi 22g
- 0%Fibre 0g
- 0%Zaharuri 0g
- 14%Proteine 12g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
21%
48%
9%
14%
CZE% Rosii gratinate pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Rosii gratinate pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Rosii gratinate pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Ingrediente pentru 4 portii
- 800 g rosii bine coapte
- putin unt, sare, piper macinat
- 1/2 legatura cimbru sau busuioc
- 75 g parmezan ras
- 75 g pesmet
- 10 linguri ulei masline
Mod de preparare
Taiati rosiile feli cam de 1 cm grosime,perpendicular pe directia coditei.ungeti o tava termorezistenta cu unt si puneti rosiile in cercuri concentrice in tavaacoperinu-se cam jumatate.Condimentati cu sare si piper.se taie ceapa in rondele subtiri si usturoiul cubuletesi se presara peste rosii.
tocati verdeata marunt amestecati-o cu parmezan si uleiul pana se obtine o cremase condimenteaza dupa gustsi se intinde peste rosii.
Se introduce tava in cuptorul preancalzit pentru 30-40 min.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!