Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Rosii gratinate

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Rosii gratinate", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 21%Calorii 410kcal
  • 48%Grăsimi 30g
  • 0%Grăsimi saturate 0g
  • Grăsimi polinesaturate 0g
  • Grăsimi mononesaturate 0g
  •  Colesterol 0mg
  • 0%Sodiu 0mg
  • 9%Carbohidraţi 22g
  • 0%Fibre 0g
  • 0%Zaharuri 0g
  • 14%Proteine 12g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 410
21%
Grasimi 30g
48%
Glucide 22g
9%
Proteine 12g
14%

CZE% Rosii gratinate pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Rosii gratinate pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
21%
Grasimi:
48%
Glucide:
9%
Proteine:
14%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Rosii gratinate pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

Ingrediente pentru 4 portii

  • 800 g rosii bine coapte
  • putin unt, sare, piper macinat
  • 1/2 legatura cimbru sau busuioc
  • 75 g parmezan ras
  • 75 g pesmet
  • 10 linguri ulei masline

Mod de preparare

Taiati rosiile feli cam de 1 cm grosime,perpendicular pe directia coditei.ungeti o tava termorezistenta cu unt  si puneti rosiile in cercuri concentrice in tavaacoperinu-se cam jumatate.Condimentati cu sare si piper.se taie ceapa in rondele subtiri si usturoiul cubuletesi se presara peste rosii.

tocati verdeata marunt amestecati-o cu parmezan si uleiul pana se obtine o cremase condimenteaza dupa gustsi se intinde peste rosii.

Se introduce tava in cuptorul preancalzit pentru 30-40 min.

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: