Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-04-2013, andreeadalidac

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Zmeura congelata, Carrefour 20g 0.2 0.1 - 1.2 0.9 - - 9
Coacaze negre congelate, Carrefour 20g 0.1 0.1 - 2 0.5 - - 10
Kiwi 30g 0.3 0.2 0 4.4 0.9 0 2.7 19
iaurt grecesc milsa 50g 1.6 4.6 - 2.2 - 0.1 - 56
Apa plata, Vitasnella 2250g 0 0 0 0 0 0 0 0
Cappucino gust de ciocolata, Carrefour 9g 0.8 1 - 5.6 0.4 45 5.5 36
36015.42.745.18.2130
Prânz, ora 12:55
Mix alune, nuci, migdale 20g 3.4 11.8 - 3.3 1.9 - - 124
Ou integral, ochi prajit 100g 12.5 9.9 422 0.8 0 294 0.8 142
Smantana 30% grasime, JLC 50g 1.2 15 0 1.4 0 0 0 145
Branza cu cheag tare 50% grasime Rossiiskii Classic, Sostka 50g 13.4 14.3 - 0 - - - 182
30.5514225.51.92940.8593
Gustare 2, ora 17:27
Cappucino gust de ciocolata, Carrefour 4g 0.4 0.5 - 2.5 0.2 20 2.4 16
0.40.5-2.50.2202.416
Cina, ora 19:59
Cotlete de porc, Carrefour 150g 28.5 22.5 - 0 - 150 - 317
Cascaval Gouda felii, Lindenhof 30g 7.1 8.6 - 0 - - - 107
Ciuperci, (champignon) albe, crude 60g 1.9 0.2 0 2 0.6 3 1.2 14
Seminte de dovleac crude, decojite, Nutline naturalfix 5g 1.7 2.4 0 0.3 0 0 0 30
Rosie 40g 0.4 0.1 - 1.7 - - - 10
39.633.8040.61531.2478
Total ingerat 73.5
91.3
(mult)
422 27.4
(mic)
5.4 512.1
12.6
1217
Norma zilnică min:71.3
max:107
min:33.8
max:40.6
min:136.9
max:152.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1427
Total consumat -1427

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: