Meniu pentru 03-06-2011, cgaby

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/06/2011, cgaby - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Paine prajita	15g	0.6	0.8	0	9	0	0	0	45
Rosie	100g	1.1	0.3	-	4.3	-	-	-	25
		8	6.4	212	13.9	0	0	0.6	148
Gustare 1, ora 12:00
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Prânz, ora 14:00
Paine de tarate	40g	3.6	0.8	-	17.6	4.8	-	-	92
Tocanita de pipote si inimi cu legume	250g	27	11	-	14.3	-	-	-	262
		30.6	11.8	-	31.9	4.8	-	-	354
Gustare 2, ora 16:00
Waffe inghetata vanilie	65g	3.3	4.6	-	9.1	-	-	13	111
		3.3	4.6	-	9.1	-	-	13	111
Cina, ora 18:00
Rosie	325g	3.6	1	-	14	-	-	-	82
Telemea de vaca maturata, Hochland	80g	12	17.6	-	0.6	-	-	-	209
Paine de tarate	40g	3.6	0.8	-	17.6	4.8	-	-	92
		19.2	19.4	-	32.2	4.8	-	-	383
Total ingerat		62 (mic)	42.2 (mult)	212	98.8 (mic)	12	0	23	1043
Norma zilnică		min:70.5 max:105.8	min:29 max:34.8		min:117.3 max:130.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	5min	-37
Stepper, fara suport maini	5min	-29
Metabolism bazal		-1388
Total consumat		-1454


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pipote-inimi-cu-legume.html]Tocanita de pipote si inimi cu legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 27 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html]Waffe inghetata vanilie[/url], 65g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 13 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 325g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html]Telemea de vaca maturata, Hochland[/url], 80g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 12 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1043[/color] calorii, (mic)62 proteine, (mult)42.2 grasimi, 212 colesterol, (mic)98.8 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 23 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 5min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 5min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1454[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pipote-inimi-cu-legume.html]Tocanita de pipote si inimi cu legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html]Waffe inghetata vanilie[/url], 65g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 325g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html]Telemea de vaca maturata, Hochland[/url], 80g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1043[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 5min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 5min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1454[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de pipote si inimi cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pipote-inimi-cu-legume.html">Tocanita de pipote si inimi cu legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 27 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Waffe inghetata vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html">Waffe inghetata vanilie</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 13 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 325g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca maturata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html">Telemea de vaca maturata, Hochland</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 12 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1043</span> calorii, (mic)62 proteine, (mult)42.2 grasimi, 212 colesterol, (mic)98.8 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 23 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1454</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de pipote si inimi cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pipote-inimi-cu-legume.html">Tocanita de pipote si inimi cu legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Waffe inghetata vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html">Waffe inghetata vanilie</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 325g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca maturata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html">Telemea de vaca maturata, Hochland</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1043</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1454</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-06-2011, cgaby

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-06-2011, cgaby

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!