Mancaruri: Tocanita de pipote si inimi cu legume
- 18 Mar 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tocanita de pipote si inimi cu legume
- Discuţie reteta Tocanita de pipote si inimi cu legume
- legume, pipote, tocana, tocanita, pipota
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tocanita de pipote si inimi cu legume", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 104.6kcal
- 7%Grăsimi 4.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.7g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 12%Proteine 10.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
7%
2%
12%
CZE% Tocanita de pipote si inimi cu legume pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tocanita de pipote si inimi cu legume pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tocanita de pipote si inimi cu legume pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1091 gr pipote si inimi
- 227 gr morcovi
- 187 gr ardei rosu
- 177 gr ardei verde
- 107 gr ceapa
- 124 gr ceapa rosie
- 25 gr usturoi
- 4 linguri ulei masline
- 319 gr rosii
- 450 ml suc rosii
- sare, cimbru, busuioc, patrunjel
Mod de preparare
Se caleste ceapa in uleiul incins, api se adauga, pe rand, morcovii cu usturoiul, ardeii, rosiile, maruntaiele de pui si sucul de rosii.
Se completeaza cu apa de cate ori este nevoie.
Se condimenteaza dupa gust, cu sare, busuioc, cimbru si patrunjel.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
