Meniu pentru 03-06-2013, Alexandra16

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/06/2013, Alexandra16 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:12
Paine neagra ambalata	26g	2.5	0.1	-	11.5	-	-	-	57
Dulceata de caise	36g	0.3	0	0	25.2	-	-	-	105
Kiwi	50g	0.6	0.3	0	7.4	1.5	0	4.5	31
Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius	200g	22	20.6	-	3	-	-	-	292
Bomboane de fructe, Amanie	10g	0.2	0.9	-	8.1	0	0	-	42
		25.6	21.9	0	55.2	1.5	0	4.5	527
Gustare 1, ora 21:15
Suc natural de grapefruit	200ml	1	0.2	0	19.2	0	0	0	82
		1	0.2	0	19.2	0	0	0	82
Cina, ora 21:17
Mar Ionatan	300g	1.2	0.6	0	41.4	7.2	-	-	156
Ciocolata, Kinder	40g	4	13.6	-	20.8	-	-	-	222
Biscuiti Bucaneve cu cacao 10%, Doria	72g	5.8	10.4	-	51.3	-	216	19.7	322
Biscuiti simpli	35g	3	3.2	-	26	-	-	-	145
		14	27.8	0	139.5	7.2	216	19.7	845
Total ingerat		40.6 (mic)	49.9 (mult)	0	213.9 (mult)	8.7	216	24.2	1454
Norma zilnică		min:60.2 max:90.3	min:40.4 max:48.5		min:163.6 max:181.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	30min	-192
Dans, rapid	90min	-432
Metabolism bazal		-1377
Total consumat		-2001


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 26g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 36g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html]Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 22 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-fructe-amanie.html]Bomboane de fructe, Amanie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 41.4 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 40g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 4 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucaneve-cu-cacao-10-doria.html]Biscuiti Bucaneve cu cacao 10%, Doria[/url], 72g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 51.3 carbohidrati, - fibre, 216 sodiu, 19.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 35g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1454[/color] calorii, (mic)40.6 proteine, (mult)49.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)213.9 carbohidrati, 8.7 fibre, 216 sodiu, 24.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 90min - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2001[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 26g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 36g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html]Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-fructe-amanie.html]Bomboane de fructe, Amanie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 40g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucaneve-cu-cacao-10-doria.html]Biscuiti Bucaneve cu cacao 10%, Doria[/url], 72g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 35g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1454[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 90min - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2001[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html">Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 22 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane de fructe, Amanie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-fructe-amanie.html">Bomboane de fructe, Amanie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 41.4 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 4 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Bucaneve cu cacao 10%, Doria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucaneve-cu-cacao-10-doria.html">Biscuiti Bucaneve cu cacao 10%, Doria</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 51.3 carbohidrati, - fibre, 216 sodiu, 19.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1454</span> calorii, (mic)40.6 proteine, (mult)49.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)213.9 carbohidrati, 8.7 fibre, 216 sodiu, 24.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">432</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2001</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html">Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane de fructe, Amanie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-fructe-amanie.html">Bomboane de fructe, Amanie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Bucaneve cu cacao 10%, Doria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucaneve-cu-cacao-10-doria.html">Biscuiti Bucaneve cu cacao 10%, Doria</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1454</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">432</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2001</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-06-2013, Alexandra16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-06-2013, Alexandra16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!