Meniu pentru 03-07-2011, sonia42

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/07/2011, sonia42 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:02
Lapte UHT 1,5%, Laptina	250ml	7.8	3.8	-	11.5	0	-	11.5	110
Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle	50g	3.7	0.8	-	41.7	1.5	400	4.4	188
		11.5	4.6	-	53.2	1.5	400	15.9	298
Prânz, ora 14:21
Mancare de mazare	198g	2.2	2.4	0	5.1	0.8	0	1	51
Mancare de spanac	63g	1.9	2.5	0	3.2	1.4	0	0	50
Salata de muraturi	200g	2.4	0.6	-	6.8	0.4	-	-	43
Paine de grau, alba	33g	2.5	1.1	0	16.7	0.8	224.7	1.4	88
		9	6.6	0	31.8	3.4	224.7	2.4	232
Cina, ora 21:38
Pizza cu salam si cascaval	250g	26.5	23.5	-	41	1.3	152.5	2.5	489
		26.5	23.5	-	41	1.3	152.5	2.5	489
Total ingerat		47 (mic)	34.7 (mult)	0	126	6.2	777.2	20.8	1019
Norma zilnică		min:74.7 max:112.1	min:28.3 max:34		min:114.6 max:127.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1460
Total consumat		-1460


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-laptina.html]Lapte UHT 1,5%, Laptina[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-nestle.html]Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 41.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 400 sodiu, 4.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 198g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-spanac.html]Mancare de spanac[/url], 63g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 33g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 224.7 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Cina, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-cascaval.html]Pizza cu salam si cascaval[/url], 250g - [b][color=#FF0000]489[/color] calorii[/b], 26.5 proteine, 23.5 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, 1.3 fibre, 152.5 sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1019[/color] calorii, (mic)47 proteine, (mult)34.7 grasimi, 0 colesterol, 126 carbohidrati, 6.2 fibre, 777.2 sodiu, 20.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-laptina.html]Lapte UHT 1,5%, Laptina[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-nestle.html]Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 198g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-spanac.html]Mancare de spanac[/url], 63g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 33g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-cascaval.html]Pizza cu salam si cascaval[/url], 250g - [b][color=#FF0000]489[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1019[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, Laptina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-laptina.html">Lapte UHT 1,5%, Laptina</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-nestle.html">Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 41.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 400 sodiu, 4.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 198g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-spanac.html">Mancare de spanac</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 224.7 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Pizza cu salam si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-cascaval.html">Pizza cu salam si cascaval</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">489</span> calorii</strong>, 26.5 proteine, 23.5 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, 1.3 fibre, 152.5 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1019</span> calorii, (mic)47 proteine, (mult)34.7 grasimi, 0 colesterol, 126 carbohidrati, 6.2 fibre, 777.2 sodiu, 20.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, Laptina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-laptina.html">Lapte UHT 1,5%, Laptina</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-nestle.html">Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 198g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-spanac.html">Mancare de spanac</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Pizza cu salam si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-cascaval.html">Pizza cu salam si cascaval</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">489</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1019</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-07-2011, sonia42

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-07-2011, sonia42

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!