Meniu pentru 03-07-2011, sorina21

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/07/2011, sorina21 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:35
Branza de vaci	50g	9	6.1	-	1.8	0	-	1.8	105
Crenvusti vienezi	100g	10.3	18.9	0	1.1	0	10	0	216
Omleta	150g	16.1	18	534	1.1	0	242	1.1	236
Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine	150g	7.8	11.1	-	35.3	-	-	-	265
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
		44.4	54.1	534	48.8	1.5	257	11.3	864
Cina, ora 14:48
Pastrama	150g	32.7	8.7	10.2	0	0	1327.5	0	219
Pulpe de pui la gratar	150g	30.5	15.8	-	0.8	-	-	-	266
Ardei capia copti	50g	0.5	0.2	-	3	1.1	-	-	13
		63.7	24.7	10.2	3.8	1.1	1327.5	0	498
Total ingerat		108.1 (mult)	78.8 (mult)	544.2	52.6 (mic)	2.6	1584.5	11.3	1362
Norma zilnică		min:66.5 max:99.8	min:37.8 max:45.4		min:153.2 max:170.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	50min	-409
Aerobica, general	20min	-149
Metabolism bazal		-1510
Total consumat		-2068


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html]Crenvusti vienezi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-montignac-sunshine.html]Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 35.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 32.7 proteine, 8.7 grasimi, 10.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1327.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii, (mult)108.1 proteine, (mult)78.8 grasimi, 544.2 colesterol, (mic)52.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 1584.5 sodiu, 11.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1510[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2068[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html]Crenvusti vienezi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-montignac-sunshine.html]Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1510[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2068[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvusti vienezi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html">Crenvusti vienezi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-montignac-sunshine.html">Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 35.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 32.7 proteine, 8.7 grasimi, 10.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1327.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii, (mult)108.1 proteine, (mult)78.8 grasimi, 544.2 colesterol, (mic)52.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 1584.5 sodiu, 11.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1510</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2068</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvusti vienezi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html">Crenvusti vienezi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-montignac-sunshine.html">Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1510</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2068</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-07-2011, sorina21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-07-2011, sorina21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!