Meniu pentru 03-08-2016, Mihaela1972

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/08/2016, Mihaela1972 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact	160ml	5.1	2.4	-	7.2	0	-	7.2	71
Cafea	120ml	0.1	0	0	0	0	2.4	0	2
Afine	30g	0.2	0.1	0	4.4	0.7	0	3	18
Musli, 365	40g	3.9	1.9	0	25.4	0	0	0	134
		9.3	4.4	0	45.2	0.7	2.8	18.4	256
Gustare 1, ora 12:00
Pere	170g	0.7	0	0	26.4	5.3	0	16.7	99
		0.7	0	0	26.4	5.3	0	16.7	99
Prânz, ora 14:30
Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland	120g	13.7	10.9	-	34.8	-	-	-	293
Sushi asortati	150g	5.3	2.7	-	35.6	2.9	-	-	216
		19	13.6	-	70.4	2.9	-	-	509
Cina, ora 20:00
Avocado	150g	3	22.1	0	12.8	10.1	0	1.1	240
Rosie	180g	2	0.5	-	7.7	-	-	-	45
Ceapa rosie	30g	0.4	0	0	2.5	0.4	0	0	12
Branza telemea de vaca, de tara	30g	5.1	5.2	-	0.3	-	-	-	73
		10.5	27.8	0	23.3	10.5	0	1.1	370
Gustare 3, ora 22:00
Pepene rosu, proaspat	400g	2.4	0.6	0	30.2	1.6	4	24.8	120
		2.4	0.6	0	30.2	1.6	4	24.8	120
Total ingerat		41.9 (mic)	46.4 (mult)	0	195.5 (mult)	21	6.8	61 (mult)	1354
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:37.6 max:45.1		min:152.3 max:169.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1081
Total consumat		-1081


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-inima-ardealului-1-5-napolact.html]Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact[/url], 160ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 16.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-quatro-frommaggi-kaufland.html]Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland[/url], 120g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 34.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sushi-asortati.html]Sushi asortati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 180g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 4 sodiu, 24.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1354[/color] calorii, (mic)41.9 proteine, (mult)46.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.5 carbohidrati, 21 fibre, 6.8 sodiu, (mult)61 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-inima-ardealului-1-5-napolact.html]Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact[/url], 160ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-quatro-frommaggi-kaufland.html]Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland[/url], 120g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sushi-asortati.html]Sushi asortati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 180g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1354[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-inima-ardealului-1-5-napolact.html">Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact</a>, 160ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 16.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-quatro-frommaggi-kaufland.html">Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 34.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sushi asortati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sushi-asortati.html">Sushi asortati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 4 sodiu, 24.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1354</span> calorii, (mic)41.9 proteine, (mult)46.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.5 carbohidrati, 21 fibre, 6.8 sodiu, (mult)61 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-inima-ardealului-1-5-napolact.html">Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact</a>, 160ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-quatro-frommaggi-kaufland.html">Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sushi asortati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sushi-asortati.html">Sushi asortati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1354</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-08-2016, Mihaela1972

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-08-2016, Mihaela1972

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!