Meniu pentru 03-08-2016, effegi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/08/2016, effegi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Biscuiti cu adaos de tarate de grau, Nefis	35g	3.7	4.2	-	21.2	-	-	-	150
Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza	140ml	1.3	0	-	2.8	-	-	-	17
Zahar	9g	0	0	0	9	0	0	9	35
		5	4.2	0	33	0	0	9	202
Gustare 1, ora 11:30
Pepene galben	242g	1.9	0.5	0	19.8	0.5	0	0	83
		1.9	0.5	0	19.8	0.5	0	0	83
Prânz, ora 13:00
Ciorba deasa de legume	499g	5.5	1	-	24.5	-	-	-	127
Ceapa	30g	0.3	0	0	3	0.4	0	0	13
		5.8	1	0	27.5	0.4	0	0	140
Gustare 2, ora 15:48
Pufuleti, Gusto	85g	6.4	7.7	-	68.4	3.2	157.3	2.5	370
		6.4	7.7	-	68.4	3.2	157.3	2.5	370
Cina, ora 21:20
Dovlecei la gratar, simpli, by Gea	123g	1.7	0.4	-	1.7	-	-	-	18
Cartofi copti	87g	2.2	0	0	18.4	1.9	0	1	64
Rosii	203g	1.8	0.4	0	7.9	2.4	10.2	5.3	37
		5.7	0.8	0	28	4.3	10.2	6.3	119
Gustare 3, ora 22:44
Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler	250ml	0	0	-	0	0	-	-	68
		0	0	-	0	0	-	-	68
Total ingerat		24.8 (mic)	14.2 (mic)	0	176.7 (mult)	8.4	167.5	17.8	982
Norma zilnică		min:60.5 max:90.8	min:27.3 max:32.7		min:110.5 max:122.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1315
Total consumat		-1315


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-adaos-tarate-grau-nefis.html]Biscuiti cu adaos de tarate de grau, Nefis[/url], 35g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html]Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza[/url], 140ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 242g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 499g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 85g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 68.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 157.3 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Cina, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-gratar-simpli-gea.html]Dovlecei la gratar, simpli, by Gea[/url], 123g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 87g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 203g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 10.2 sodiu, 5.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-aroma-lamaie-ciuc-radler.html]Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]982[/color] calorii, (mic)24.8 proteine, (mic)14.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)176.7 carbohidrati, 8.4 fibre, 167.5 sodiu, 17.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-adaos-tarate-grau-nefis.html]Biscuiti cu adaos de tarate de grau, Nefis[/url], 35g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html]Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza[/url], 140ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 242g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 499g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 85g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-gratar-simpli-gea.html]Dovlecei la gratar, simpli, by Gea[/url], 123g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 87g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 203g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-aroma-lamaie-ciuc-radler.html]Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]982[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu adaos de tarate de grau, Nefis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-adaos-tarate-grau-nefis.html">Biscuiti cu adaos de tarate de grau, Nefis</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html">Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza</a>, 140ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 242g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 499g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 68.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 157.3 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Dovlecei la gratar, simpli, by Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-gratar-simpli-gea.html">Dovlecei la gratar, simpli, by Gea</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 203g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 10.2 sodiu, 5.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-aroma-lamaie-ciuc-radler.html">Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">982</span> calorii, (mic)24.8 proteine, (mic)14.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)176.7 carbohidrati, 8.4 fibre, 167.5 sodiu, 17.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu adaos de tarate de grau, Nefis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-adaos-tarate-grau-nefis.html">Biscuiti cu adaos de tarate de grau, Nefis</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html">Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza</a>, 140ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 242g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 499g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Dovlecei la gratar, simpli, by Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-gratar-simpli-gea.html">Dovlecei la gratar, simpli, by Gea</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 203g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-aroma-lamaie-ciuc-radler.html">Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">982</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-08-2016, effegi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-08-2016, effegi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!