Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-08-2017, crissy87

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:22
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Iaurt Activia cu musli, Danone 125g 4.5 3.5 - 16.6 0.3 50 15.3 113
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.73.5016.60.35315.3115
Gustare 1, ora 21:22
Pepene rosu 500g 3 0 0 37.5 2 0 31 150
30037.52031150
Prânz, ora 21:25
Orez fiert 100g 2.7 0.3 0 28.2 0.4 0 0 130
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Castraveti 30g 0.2 0 0 1.1 0.2 0 0.5 5
Ceapa 20g 0.2 0 0 2 0.3 0 0 9
Ulei vegetal, mustar 20g 0 20 - 0 0 0 - 177
3.620.4033.31.52.51.8330
Gustare 2, ora 21:22
Pepene rosu 500g 3 0 0 37.5 2 0 31 150
30037.52031150
Cina, ora 21:28
Rata, domestica, carne si piele, gatita la cuptor, fripta 140g 26.6 39.7 117.6 0 0 82.6 0 472
Cas proaspat de vaca 50g 12.2 8 - 1.4 0 - 1.4 127
Salam uscat, Cris-Tim 30g 5.5 10.4 - 0.2 - - - 117
Rosii 250g 2.3 0.5 0 9.8 3 12.5 6.5 45
46.658.6117.611.4395.17.9761
Total ingerat 60.9
(mic)
82.5
(mult)
117.6 136.3
(mic)
8.8 150.6
87
(mult)
1506
Norma zilnică min:80
max:120
min:41.8
max:50.2
min:169.4
max:188.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 14min -119
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 19min -38
Metabolism bazal -1571
Total consumat -1728

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: