Meniu pentru 03-09-2016, m3th4

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/09/2016, m3th4 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:07
Banane/Banana	70g	0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
Chips cu sare, Lays	30g	2	10.5	-	14.1	1.4	210	0.2	159
Ciocolata cu lapte, Amanie	35g	1.9	10.5	0	20.6	0	35	18	185
		4.7	21.2	0	50.7	3.2	245.7	26.7	407
Gustare 1, ora 12:33
Limonada de casa	380ml	0.8	0	-	19	-	-	-	80
		0.8	0	-	19	-	-	-	80
Prânz, ora 13:31
Salata de pui Nefertiti (Adorama)	400g	32	26	348	9.6	2.4	392	4	404
		32	26	348	9.6	2.4	392	4	404
Cina, ora 13:52
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Cascaval	60g	14.4	15	-	0.6	-	-	-	201
Pandispan cu visine	30g	2	2.1	-	7.6	-	-	3.5	57
		19.8	18.4	0	27.5	2.3	264	5	362
Gustare 3, ora 13:53
Caju	30g	5.4	13.2	0	9	0.9	0	0	166
		5.4	13.2	0	9	0.9	0	0	166
Total ingerat		62.7 (mic)	78.8 (mult)	348	115.8 (mic)	8.8	901.7	35.7	1419
Norma zilnică		min:76.5 max:114.8	min:39.4 max:47.3		min:159.6 max:177.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	40min	-76
Metabolism bazal		-1565
Total consumat		-1641


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html]Chips cu sare, Lays[/url], 30g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 2 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 210 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-amanie.html]Ciocolata cu lapte, Amanie[/url], 35g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0 fibre, 35 sodiu, 18 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 380ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-nefertiti-adorama.html]Salata de pui Nefertiti (Adorama)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b], 32 proteine, 26 grasimi, 348 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 392 sodiu, 4 zaharuri

[i]Cina, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html]Pandispan cu visine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1419[/color] calorii, (mic)62.7 proteine, (mult)78.8 grasimi, 348 colesterol, (mic)115.8 carbohidrati, 8.8 fibre, 901.7 sodiu, 35.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1641[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html]Chips cu sare, Lays[/url], 30g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-amanie.html]Ciocolata cu lapte, Amanie[/url], 35g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 380ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-nefertiti-adorama.html]Salata de pui Nefertiti (Adorama)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html]Pandispan cu visine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1419[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1641[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:07</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Chips cu sare, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html">Chips cu sare, Lays</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 2 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 210 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Amanie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-amanie.html">Ciocolata cu lapte, Amanie</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0 fibre, 35 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 380ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Salata de pui Nefertiti (Adorama)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-nefertiti-adorama.html">Salata de pui Nefertiti (Adorama)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong>, 32 proteine, 26 grasimi, 348 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 392 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pandispan cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html">Pandispan cu visine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1419</span> calorii, (mic)62.7 proteine, (mult)78.8 grasimi, 348 colesterol, (mic)115.8 carbohidrati, 8.8 fibre, 901.7 sodiu, 35.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1641</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:07</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chips cu sare, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html">Chips cu sare, Lays</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Amanie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-amanie.html">Ciocolata cu lapte, Amanie</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 380ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Salata de pui Nefertiti (Adorama)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-nefertiti-adorama.html">Salata de pui Nefertiti (Adorama)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pandispan cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html">Pandispan cu visine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1419</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1641</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-09-2016, m3th4

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-09-2016, m3th4

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!