Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-10-2012, davidioana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Iaurt cu cereale, Activia 150g 12.8 8.1 - 47.3 - - - 314
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
12.88.1047.3000314
Gustare 1, ora 12:21
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
000142-1052
Prânz, ora 14:22
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
Ardei verde 150g 1.4 0 0 6.9 2.6 0 3.6 30
Ardei capia 200g 2 0.6 0 12 4.2 8 8.4 52
Masline negre 75g 0.6 8 0 4.7 2.4 0 0 87
Branza telemea de vaca, de tara 100g 17 17.2 - 1 - - - 243
23.126.1034.111.515.517.6454
Gustare 2, ora 18:57
Baton napolitana caramel, Lion 63g 3.1 14.4 - 40.9 0.6 100.8 17.8 306
3.114.4-40.90.6100.817.8306
Cina, ora 19:41
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
Masline negre 35g 0.3 3.7 0 2.2 1.1 0 0 41
Branza slaba de vaca 100g 17 1.2 - 4 0 - 4 97
Ardei gras verde 150g 1.4 0.3 0 6.9 2.6 4.5 3.6 31
20.85.5022.661213.2211
Total ingerat 59.8
(mic)
54.1
(mult)
0 158.9
20.1 128.3
58.6
(mult)
1337
Norma zilnică min:85
max:127.5
min:37.1
max:44.6
min:150.4
max:167.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -44
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10) 15min -171
Facut patul 5min -15
Fitness, usor 10min -43
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 150min -319
Urcat pe scari 10min -118
Metabolism bazal -1679
Total consumat -2389

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: