Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-11-2012, andrandra

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:12
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone 180g 8.3 5.4 - 29.2 1.6 180 18.7 198
Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia 12g 1.4 4.4 - 4.9 2.7 12 - 62
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.79.8034.14.319218.7260
Gustare 1, ora 10:30
Lapte 1.5% grasime, ProdLacta 250ml 7.3 3.8 0 11.3 0 0 0 108
Biscuiti/Snack Paprika, Tuc 10.8g 0.9 2.5 - 6.6 0.3 101.5 0.7 54
Miere de albine 11g 0.1 0 0.1 8 0 0 0 34
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.36.30.125.90.3101.50.7196
Prânz, ora 13:54
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, gatita, la cuptor, fripta 154g 46.3 1.1 127.8 0 0 80.1 0 208
Orez Prefiert Express, Panzani 35g 2.5 0.2 0 26.8 - 0 - 123
Ardei capia copti 100g 1 0.3 - 6 2.1 - - 26
49.81.6127.832.82.180.10357
Cina, ora 19:31
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 70g 8.8 1.2 - 27.3 7.3 - - 154
Dulceata de prune, Zentis 20g 0.1 0 - 5.6 - - - 25
Zacusca lu' mama 20g 0.4 1.8 - 2.8 1.1 - - 27
Lapte 1.5% grasime, ProdLacta 250ml 7.3 3.8 0 11.3 0 0 0 108
16.66.80478.400314
Total ingerat 84.4
24.5
(mic)
127.9 139.8
15.1 373.6
19.4
1127
Norma zilnică min:60
max:90
min:31.3
max:37.6
min:126.8
max:140.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Curatenie, intens 90min -353
Metabolism bazal -1393
Total consumat -1746

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: