Meniu pentru 03-11-2013, krissandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/11/2013, krissandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:40
Terci cu fructe, Царь Каша	40g	3.4	0.4	-	28.1	-	-	-	124
Pizza, topping/umplutura de carne si legume, coca dospita, congelata, gatita	100g	12.6	11.8	19	28.8	2.3	640	7.3	271
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
Arahide, Fiesta	33g	7.9	17	0	7.3	0	0	0	200
Icre somon, Cora	10g	3.2	1.7	-	0.4	-	170	-	25
Unt	2g	0	1.6	4.3	0	0	11.5	0	15
Paine neagra bio	30g	2.9	0.7	0	16	0	0	0	69
Cappuccino, Nescafe	25g	2.7	2.9	-	15.2	1	100	12.7	97
Chefir 2,5% grasime, Alba	300ml	9	7.5	0	11.4	0	0	0	147
Miere de albine	7g	0	0	0.1	5.1	0	0	0	22
Morcovi, cruzi	80g	0.7	0.2	0	7.7	2.2	55.2	3.8	33
		43.4	43.8	23.4	121	5.5	991.7	23.8	1013
Total ingerat		43.4 (mic)	43.8 (mult)	23.4	121	5.5	991.7	23.8	1013
Norma zilnică		min:64.5 max:96.8	min:28.1 max:33.8		min:114 max:126.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-195
Metabolism bazal		-1391
Total consumat		-1586


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-cu-fructe.html]Terci cu fructe, Царь Каша[/url], 40g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-topping-umplutura-carne-legume-coca-dospita-congelata-gatita.html]Pizza, topping/umplutura de carne si legume, coca dospita, congelata, gatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 11.8 grasimi, 19 colesterol, 28.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 640 sodiu, 7.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html]Arahide, Fiesta[/url], 33g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-somon-cora.html]Icre somon, Cora[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 170 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 2g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.6 grasimi, 4.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 11.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-nescafe.html]Cappuccino, Nescafe[/url], 25g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, 1 fibre, 100 sodiu, 12.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-alba.html]Chefir 2,5% grasime, Alba[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 9 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 7g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0.1 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 55.2 sodiu, 3.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1013[/color] calorii, (mic)43.4 proteine, (mult)43.8 grasimi, 23.4 colesterol, 121 carbohidrati, 5.5 fibre, 991.7 sodiu, 23.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-cu-fructe.html]Terci cu fructe, Царь Каша[/url], 40g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-topping-umplutura-carne-legume-coca-dospita-congelata-gatita.html]Pizza, topping/umplutura de carne si legume, coca dospita, congelata, gatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html]Arahide, Fiesta[/url], 33g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-somon-cora.html]Icre somon, Cora[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 2g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-nescafe.html]Cappuccino, Nescafe[/url], 25g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-alba.html]Chefir 2,5% grasime, Alba[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 7g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1013[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Terci cu fructe, Царь Каша" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-cu-fructe.html">Terci cu fructe, Царь Каша</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza, topping/umplutura de carne si legume, coca dospita, congelata, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-topping-umplutura-carne-legume-coca-dospita-congelata-gatita.html">Pizza, topping/umplutura de carne si legume, coca dospita, congelata, gatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 11.8 grasimi, 19 colesterol, 28.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 640 sodiu, 7.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html">Arahide, Fiesta</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Icre somon, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-somon-cora.html">Icre somon, Cora</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 170 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.6 grasimi, 4.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 11.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cappuccino, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-nescafe.html">Cappuccino, Nescafe</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, 1 fibre, 100 sodiu, 12.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 2,5% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-alba.html">Chefir 2,5% grasime, Alba</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 9 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0.1 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 55.2 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1013</span> calorii, (mic)43.4 proteine, (mult)43.8 grasimi, 23.4 colesterol, 121 carbohidrati, 5.5 fibre, 991.7 sodiu, 23.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Terci cu fructe, Царь Каша" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-cu-fructe.html">Terci cu fructe, Царь Каша</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza, topping/umplutura de carne si legume, coca dospita, congelata, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-topping-umplutura-carne-legume-coca-dospita-congelata-gatita.html">Pizza, topping/umplutura de carne si legume, coca dospita, congelata, gatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html">Arahide, Fiesta</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre somon, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-somon-cora.html">Icre somon, Cora</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cappuccino, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-nescafe.html">Cappuccino, Nescafe</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 2,5% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-alba.html">Chefir 2,5% grasime, Alba</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1013</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-11-2013, krissandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-11-2013, krissandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!