Meniu pentru 03-11-2016, Talissa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/11/2016, Talissa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:19
Ananas proaspat	420g	2.1	0	0	52.9	5.9	0	39.1	202
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare	150g	4.3	0.2	0	19.6	6.6	406.5	4.7	90
Prajitura cu branza fara aluat	90g	7.4	6.4	-	6.6	-	-	-	114
Salata cu feta	220g	11.9	5.7	16.5	8.6	2.6	158.4	5.5	132
Lapte UHT 1,5%, TIP	150ml	4.5	2.3	0	7.1	0	150	7.1	66
Cereale Chocapic, Nestle	40g	3.4	1.9	-	30.5	2.3	40	14.8	158
Paine integrala cu seminte	60g	3.8	2.6	-	20	-	-	-	120
Cascaval	32g	7.7	8	-	0.3	-	-	-	107
Sunca Praga, Cris-tim	17g	2.7	0.6	-	0.1	-	-	-	17
Banane/Banana	90g	1	0.3	0	20.5	2.3	0.9	11	81
Mar fuji	100g	0.3	0.2	-	13.8	2.7	-	10.4	50
Baton Fitness ciocolata, Nestle	22g	1.2	1.5	-	15.5	0.8	66	6.7	86
Pulpe de pui	90g	15.6	13.8	75.6	0	0	68.4	0	190
		65.9	43.5	92.1	195.5	23.2	890.2	99.3	1413
Total ingerat		65.9	43.5	92.1	195.5 (mult)	23.2	890.2	99.3 (mult)	1413
Norma zilnică		min:50 max:75	min:39.3 max:47.1		min:159 max:176.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	60min	-350
Metabolism bazal		-1208
Total consumat		-1558


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 420g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 39.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 406.5 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-branza-fara-aluat.html]Prajitura cu branza fara aluat[/url], 90g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-feta.html]Salata cu feta[/url], 220g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 5.7 grasimi, 16.5 colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 158.4 sodiu, 5.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nestle-chocapic-super-cena-pret.html]Cereale Chocapic, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 40 sodiu, 14.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 60g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 32g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cris-tim.html]Sunca Praga, Cris-tim[/url], 17g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 22g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 66 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 90g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 13.8 grasimi, 75.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 68.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii, 65.9 proteine, 43.5 grasimi, 92.1 colesterol, (mult)195.5 carbohidrati, 23.2 fibre, 890.2 sodiu, (mult)99.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1558[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 420g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-branza-fara-aluat.html]Prajitura cu branza fara aluat[/url], 90g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-feta.html]Salata cu feta[/url], 220g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nestle-chocapic-super-cena-pret.html]Cereale Chocapic, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 60g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 32g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cris-tim.html]Sunca Praga, Cris-tim[/url], 17g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 22g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 90g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1558[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:19</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 39.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 406.5 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu branza fara aluat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-branza-fara-aluat.html">Prajitura cu branza fara aluat</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata cu feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-feta.html">Salata cu feta</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 5.7 grasimi, 16.5 colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 158.4 sodiu, 5.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Chocapic, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nestle-chocapic-super-cena-pret.html">Cereale Chocapic, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 40 sodiu, 14.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Praga, Cris-tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cris-tim.html">Sunca Praga, Cris-tim</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 66 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 13.8 grasimi, 75.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 68.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii, 65.9 proteine, 43.5 grasimi, 92.1 colesterol, (mult)195.5 carbohidrati, 23.2 fibre, 890.2 sodiu, (mult)99.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1558</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:19</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu branza fara aluat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-branza-fara-aluat.html">Prajitura cu branza fara aluat</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata cu feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-feta.html">Salata cu feta</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Chocapic, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nestle-chocapic-super-cena-pret.html">Cereale Chocapic, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Cris-tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cris-tim.html">Sunca Praga, Cris-tim</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1558</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-11-2016, Talissa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-11-2016, Talissa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!