Meniu pentru 04-01-2010, ada646

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/01/2010, ada646 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:56
Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna	300g	39	6	-	3	0	-	-	222
Paine alba, obisnuita	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	50
		40.5	6.7	0	13.1	0.5	136.2	0.9	272
Gustare 1, ora 23:24
Covrigei vanilati, Rontaila	200g	15.6	3.8	0	144	0	1200	8	690
		15.6	3.8	0	144	0	1200	8	690
Prânz, ora 23:16
Ciorba de perisoare	500g	32	26	0	5	2	0	0	540
		32	26	0	5	2	0	0	540
Gustare 2, ora 23:18
Mandarine	30g	0.2	0	0	4	0.5	0	3.2	16
Banane/Banana	20g	0.2	0.1	0	4.6	0.5	0.2	2.4	18
		0.4	0.1	0	8.6	1	0.2	5.6	34
Cina, ora 23:18
Branza Fagaras, ProdLacta Brasov	200g	26	12	0	2.6	0	60	2.6	222
		26	12	0	2.6	0	60	2.6	222
Total ingerat		114.5 (mult)	48.6 (mic)	0	173.3 (mic)	3.5	1396.4	17.1	1758
Norma zilnică		min:74.5 max:111.8	min:48.8 max:58.6		min:197.8 max:219.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-232
Mers, 10min/km	30min	-125
Metabolism bazal		-1491
Total consumat		-1848


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html]Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna[/url], 300g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 39 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html]Covrigei vanilati, Rontaila[/url], 200g - [b][color=#FF0000]690[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 144 carbohidrati, 0 fibre, 1200 sodiu, 8 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 500g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 32 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.2 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Cina, ora 23:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta-brasov.html]Branza Fagaras, ProdLacta Brasov[/url], 200g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 26 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 2.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii, (mult)114.5 proteine, (mic)48.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)173.3 carbohidrati, 3.5 fibre, 1396.4 sodiu, 17.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1491[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1848[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html]Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna[/url], 300g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html]Covrigei vanilati, Rontaila[/url], 200g - [b][color=#FF0000]690[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 500g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta-brasov.html]Branza Fagaras, ProdLacta Brasov[/url], 200g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1491[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1848[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html">Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 39 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:24</em><br/><a title="Calorii Covrigei vanilati, Rontaila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html">Covrigei vanilati, Rontaila</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">690</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 144 carbohidrati, 0 fibre, 1200 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:16</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 32 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:18</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.2 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:18</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, ProdLacta Brasov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta-brasov.html">Branza Fagaras, ProdLacta Brasov</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 26 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii, (mult)114.5 proteine, (mic)48.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)173.3 carbohidrati, 3.5 fibre, 1396.4 sodiu, 17.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1491</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1848</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html">Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:24</em><br/><a title="Calorii Covrigei vanilati, Rontaila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html">Covrigei vanilati, Rontaila</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">690</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:16</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:18</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:18</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, ProdLacta Brasov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta-brasov.html">Branza Fagaras, ProdLacta Brasov</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1491</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1848</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-01-2010, ada646

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-01-2010, ada646

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!