Meniu pentru 04-01-2013, adriyana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/01/2013, adriyana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Banane/Banana	170g	1.9	0.5	0	38.8	4.4	1.7	20.7	152
Nes cu lapte	300g	19.8	9	-	29.1	0.3	1108.8	1.5	273
Ciocolata neagra calda, La Festa	25g	1.6	1.9	-	18.5	-	-	-	98
		23.3	11.4	0	86.4	4.7	1110.5	22.2	523
Prânz, ora 11:12
Lapte de vaca integral	300ml	10.5	10.5	0	13.5	0	0	0	195
		10.5	10.5	0	13.5	0	0	0	195
Cina, ora 10:06
Pilaf sarbesc	200g	2.8	3	0	29.2	0.6	0.6	0.6	155
Carne de pui de gaina	150g	30	16.5	0	0	0	0	0	278
		32.8	19.5	0	29.2	0.6	0.6	0.6	433
Total ingerat		66.6 (mic)	41.4 (mult)	0	129.1 (mic)	5.3	1111.1	22.8	1151
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:32 max:38.4		min:129.5 max:143.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1541
Total consumat		-1541


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nes-cu-lapte.html]Nes cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 29.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 1108.8 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html]Ciocolata neagra calda, La Festa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.6 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html]Carne de pui de gaina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b], 30 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii, (mic)66.6 proteine, (mult)41.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)129.1 carbohidrati, 5.3 fibre, 1111.1 sodiu, 22.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nes-cu-lapte.html]Nes cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html]Ciocolata neagra calda, La Festa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html]Carne de pui de gaina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Nes cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nes-cu-lapte.html">Nes cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 29.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 1108.8 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra calda, La Festa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html">Ciocolata neagra calda, La Festa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html">Carne de pui de gaina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong>, 30 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii, (mic)66.6 proteine, (mult)41.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)129.1 carbohidrati, 5.3 fibre, 1111.1 sodiu, 22.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nes cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nes-cu-lapte.html">Nes cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra calda, La Festa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html">Ciocolata neagra calda, La Festa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html">Carne de pui de gaina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-01-2013, adriyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-01-2013, adriyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!