Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-02-2010, doria

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu 200g 6.4 6 - 9 0 - 9 114
Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga 200ml 6.4 7 0 9 0 0 0 121
Cafea 30ml 0 0 0 0 0 0.6 0 1
12.81301800.69236
Gustare 1, ora 12:56
Placinta cu branza 150g 17.3 12 - 30.6 - - - 310
17.312-30.6---310
Prânz, ora 15:30
Amestec gradinaresc de legume, Iglo 200g 6.8 0.8 0 24.2 0 0 0 134
6.80.8024.2000134
Gustare 2, ora 17:04
Portocale 300g 2.7 0 0 35.1 7.2 0 28.2 141
2.70035.17.2028.2141
Cina, ora 19:05
Urda 150g 27 6 - 9 0 - 9 204
Amestec gradinaresc de legume, Iglo 100g 3.4 0.4 0 12.1 0 0 0 67
Salata verde 50g 0.6 0.2 0 1.7 1.1 0 0 9
316.6022.81.109280
Gustare 3, ora 22:08
Ou fiert 80g 10.1 8.5 339.2 0.9 0 0 0.9 124
10.18.5339.20.9000.9124
Total ingerat 80.7
(mic)
40.9
(mult)
339.2 131.6
(mic)
8.3 0.6
47.1
1225
Norma zilnică min:83.5
max:125.3
min:34
max:40.8
min:137.8
max:153.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -261
Barman, meserie 120min -334
Bicicleta stationar, moderat 10min -97
Citit, stat jos 120min -240
Invatat 60min -154
Lucru la PC 129min -294
Sofat prin oras 30min -84
Somn 360min -461
Stat in picioare 180min -421
Uitat la TV 120min -167
Metabolism bazal -1565
Total consumat -4078

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: