Meniu pentru 04-02-2011, Paula177

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2011, Paula177 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:14
Cozonac cu nuca	10g	0.8	0.8	-	4.6	0.2	-	1.1	30
Rulada cu mac Baigli, Izopop	10g	0.9	1	-	5.4	0	-	-	36
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli	200ml	6	3	-	9	-	-	-	86
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan	30g	2.4	0.2	-	25.7	1.1	-	-	114
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10.1	5	0	44.7	1.3	0	1.1	266
Gustare 2, ora 16:53
Cozonac cu nuca	200g	16.6	16.8	-	91	4.4	-	21.8	593
		16.6	16.8	-	91	4.4	-	21.8	593
Cina, ora 19:03
Paine alba, obisnuita	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Cozonac cu mac	50g	3.5	6	0	25	0	0	0	200
Sarmale cu ciuperci	50g	0.8	0.1	-	2.4	-	137.7	-	15
Sarmale	50g	5.8	10.3	-	7.2	1	-	-	144
		17.7	19.7	0	85.2	3.4	818.7	4.3	625
Total ingerat		44.4 (mic)	41.5	0	220.9 (mult)	9.1	818.7	27.2	1484
Norma zilnică		min:56.1 max:84.2	min:41.2 max:49.5		min:167 max:185.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	30min	-197
Shopping	60min	-200
Metabolism bazal		-1377
Total consumat		-1774


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-mac-baigli-izopop.html]Rulada cu mac Baigli, Izopop[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-titan.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]593[/color] calorii[/b], 16.6 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 91 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, 21.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-mac.html]Cozonac cu mac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html]Sarmale cu ciuperci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, 137.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii, (mic)44.4 proteine, 41.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)220.9 carbohidrati, 9.1 fibre, 818.7 sodiu, 27.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1774[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-mac-baigli-izopop.html]Rulada cu mac Baigli, Izopop[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-titan.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]593[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-mac.html]Cozonac cu mac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html]Sarmale cu ciuperci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1774[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada cu mac Baigli, Izopop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-mac-baigli-izopop.html">Rulada cu mac Baigli, Izopop</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-titan.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">593</span> calorii</strong>, 16.6 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 91 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, 21.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu mac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-mac.html">Cozonac cu mac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html">Sarmale cu ciuperci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, 137.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii, (mic)44.4 proteine, 41.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)220.9 carbohidrati, 9.1 fibre, 818.7 sodiu, 27.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1774</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada cu mac Baigli, Izopop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-mac-baigli-izopop.html">Rulada cu mac Baigli, Izopop</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-titan.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">593</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu mac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-mac.html">Cozonac cu mac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html">Sarmale cu ciuperci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1774</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2011, Paula177

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2011, Paula177

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!