Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-02-2012, anca2011

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:04
Omleta cu ton Dukan 175g 36.8 9.6 - 1.1 - - - 251
Ulei de masline 16.4ml 0 16.4 0 0 0 0 0 145
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
37.12601.1060399
Gustare 1, ora 08:06
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone 280g 10.1 0.3 0 10.9 0 0 0 84
10.10.3010.900084
Prânz, ora 08:07
Macrou gatit 150g 39 3.9 - 0 0 - 0 201
Varza rosie 100g 1.9 0.2 0 5.6 0 0 0 33
Otet/cidru 14.9g 0 0 0 0.1 0 0.7 0.1 4
40.94.105.700.70.1238
Gustare 2, ora 08:06
Lapte batut 2% grasime, Sim 250g 8 5 - 10.3 - - - 118
85-10.3---118
Cina, ora 08:07
Macrou gatit 150g 39 3.9 - 0 0 - 0 201
Varza rosie 100g 1.9 0.2 0 5.6 0 0 0 33
40.94.105.6000234
Gustare 3, ora 08:12
Ceai verde 750ml 1.5 0 0 1.5 0 22.5 0 15
Ceai Menta 500ml 0 1 0 0 0 0 0 5
Indulcitor lichid, Clio 3ml 0 0 - 0.2 - - - 1
Mandarine 88g 0.7 0 0 11.7 1.6 0 9.3 47
2.21013.41.622.59.368
Total ingerat 139.2
(mult)
40.5
(mult)
0 47
(mic)
1.6 29.2
9.4
1141
Norma zilnică min:54.5
max:81.8
min:31.7
max:38
min:128.4
max:142.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -84
Aerobica, general 20min -115
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5) 15min -82
Sarit cu coarda 5min -47
Metabolism bazal -1260
Total consumat -1588

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: